Valóban vannak szénhidrát-blokkoló veszélyek
Ha kíváncsi arra, hogy valóban léteznek-e szénhidrát blokkoló veszélyek? Kérjük, először olvassa el ezt a cikket.
Vannak-e mellékhatások
A szénhidrát-blokkolókat az emberek túlnyomó többsége nagyon jól tolerálja, van néhány lehetséges mellékhatás, azonban egyikük sem különösebben rossz vagy veszélyes, ellentétben sok más fogyáshoz használt kiegészítővel.
A szénhidrát blokkolók csökkentik, korlátozzák vagy gátolják az alfa-amiláz enzim létrejöttét vagy működését, amely egy keményítőt emésztő enzim, amely lebontja a gyomorban lévő szénhidrátokat, aminek eredményeként a szénhidrátok többsége emésztetlenül az emésztőrendszerbe kerül, és végül megtagadja a test kalóriáit. Valóban vannak veszélyek a szénhidrát-blokkolók számára? A felesleges gáz, ami kissé kínos, mivel a leggyakoribb mellékhatás a túlzott gáz/szél, amelyet elsősorban a szervezet képtelen lebontani a szénhidrátokból.
Ez a túlzott szél magában foglalhatja a puffadást és az alsó hasi kényelmetlenséget. Ezt a gázfelhalmozódást inkább azok a kiegészítők okozzák, amelyek búzaszem-kivonatot tartalmaznak, vagy amelyek a legtöbb, ha nem az összes szénhidrát-blokkolóban találhatók. A gyomorégés más lehetséges, de nem mindig előforduló mellékhatások közé tartozik néhány gyomorégés, amelyet valószínűleg a gyomorsavak és enzimek változása okoz, amelyeket ezek a termékek okoznak, általában enyhe és elmúlik.
Az egyetlen említésre méltó mellékhatás a szénhidrát blokkolók, amelyekről úgy gondolják, hogy csökkentik a zsírban oldódó vitaminok és az omega-3-6-9 zsírsavak felszívódását. Ez azonban általában nem jelent problémát az egészségesebb emberek számára. Ha orvosi okokból zsírban oldódó vitamin-kiegészítést szed, ellenőrizze orvosával, hogy a szénhidrát-blokkolók elfogadhatóak-e.
Vannak-e veszélyei a zsírblokkolóknak
Sokan a keményítő- és a zsírblokkolókhoz fordulnak kiegészítő fogyókúrás segítségként, amikor csalódottak azon eredmények hiánya miatt, amelyeket régimódi módon próbálnak lefogyni. Mielőtt előre látná a diétás tabletták használatát, ismerje meg veszélyeiket, és olvasson el többet a fogyásról és a kábítószer-használatról.
A zsír- és a keményítő-blokkolók egyaránt megakadályozzák bizonyos tápanyagok emésztését. Ez elméletileg állítólag segít az embernek a fogyásban. A keményítő blokkolók ugyanúgy működnek, mint a zsír blokkolók, kivéve, hogy megakadályozzák a szénhidrátok felszívódását a szervezetben.
Valóban vannak veszélyek a szénhidrát-blokkolók számára? A keményítő-blokkolók, amelyek általában gabona- és búzacsíra-kivonatokból készülnek, segítik a szénhidrátok közvetlen átjutását az emésztőrendszeren, ahol a székletben is eltávoznak. A keményítőt és a zsír blokkolókat étkezés előtt kell bevenni, amikor a fogyás a cél. Ily módon az étkezés során elfogyasztott zsírt és keményítőket nem szívja fel a szervezet, ami elősegíti a fogyást, vagy legalábbis megakadályozza a súlygyarapodást.