Valójában a citromlé zsírt éget Mexikóban és Latin-Amerikában

Egyesek szerint egy szorítás segíthet a fogyásban.

latin-amerikában

Nos igen és nem. Látja, hogy a legtöbb egészséges mítoszhoz hasonlóan mondja, hogy a citromnak van egy szuper elixírje, amely képes lefogyni, ez hamis, van azonban némi igazsága.

Először is, a citromlé ivása elősegítheti a leeresztést: vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy a vizet kihúzza a testéből, és gyakrabban pisil. Ettől még jobban kakilhatsz. Az eredmény: Kevés extra folyadékot veszít, magyarázza Pamela Peeke, M.D., M.P.H., F.A.C.P., az Elements Behavioral Health vezető tudományos tanácsadója és a The Hunger Fix.

Ezenkívül Peeke azt is megjegyzi, hogy ha vízzel veszi be, pozitív változást tapasztalhat az anyagcsere felgyorsulásában. De vajon a citrom vagy a víz legyenek hálásak? A The Journal of Endocrinology and Metabolism című folyóiratban megjelent tanulmányban a kutatók azt találták, hogy 17 uncia víz elfogyasztása órákig növeli a férfiak és nők kalóriaégetését.