Változtatja a test tapasztalatait a terhesség alatt - Caser

Egy nő teljes teste metamorfózison megy keresztül terhesség alatt, a belső szervek méretétől a bőr pigmentációjáig, a nemi szervétől kezdve a szív pumpálásáig. Ez a folyamat.

Kevés fiziológiai folyamat annyira lenyűgöző és összetett, mint a terhesség. Kilenc hónap alatt a női test számtalan változáson megy keresztül, amelyek lehetővé teszik alkalmazkodni a csecsemő növekedéséhez, fejlődéséhez és éréséhez, valamint arra készül, hogy táplálja a terhesség alatt és után. Ebben a folyamatban a leendő anyát nőgyógyásza kíséri és tanácsolja, de különösen a szülésznője is, aki alapvető támogatás lesz.

Maria Angeles Rodriguez Rozalén, A Matrona (Spanyol Szülésznők Szövetsége) tanácsainak igazgatója, a terhességről és a csecsemő első hónapjairól szóló gyakorlati útmutató arról beszél, mennyire fontos „tudni ezeket a változásokat és tudni, hogy miért következnek be: így jobban megbirkóznak és elkerülik felesleges gondok ".

Helyezze vissza az alakját

Szülés után a tested fokozatosan visszatér a kiindulási ponthoz, de segítségre van szüksége tőled. Nem csak arról van szó, hogy megpróbálunk visszatérni a kezdeti súlyhoz, hanem az alakformálásról és az izmok és szövetek szilárdságának visszaszerzéséről. Ehhez szövetségesei a egészséges étrend és testmozgás ez óvatosan elősegíti a gyógyulást.

---