Vannak játékosok, akik házi klub ételt visznek; fedőlap
A barcelonai táplálkozási szakember elmondta a Sportnak az első csapattal végzett mindennapi munkájáról, arról, hogy az étrend hogyan akadályozhatja meg a sérüléseket, és hogyan fedezték fel Messi és más csapattársai a kurkuma előnyeit.
"Az egész szezonban tudjuk, hogy vannak olyan esetek, amikor egy játékos könnyedén eljuthat az optimális formától a sérülésig. Célunk, hogy valamilyen stratégiát alkalmazzunk az étrendben, hogy a fizikai forma állandó javulása ne váljon sérüléssé. A játékosok egyre jobban megismerik bizonyos húsleveseket, turmixokat, zseléket. segíteni tudnak. Fontos, hogy a játékos ezt rutinnak tekinti, amely segít elkerülni a sérüléseket ", aki így a Sportban beszél, a FC Barcelona 9 évig, Maria Antonia Lizárraga, aki Martín Berasategui séffel is megosztja az „Eat Like a Pro” projektet.
Az a munka, amelyet az alacsonyabb kategóriákkal végez, hogy a játékosok megértsék ezt az edzés, a fizikai felkészülés és a táplálkozás együtt jár, hogy a legtöbbet hozza ki a szakemberből.
Messi diétáján
"Karrierjének egy pontján van egy változtassa meg étrendjét a sérülések csökkentése érdekében. Gyakran előfordul, hogy azok a játékosok, akik sokat sérültek vagy hosszú sérülésből származnak, elgondolkodnak azon, hogy vannak-e olyan ételek, amelyek segíthetnek rajtuk. Ennek eredményeként általában rutint alkalmaznak. Mindkettő lehet Messi esete mint más játékosoktól, akik ilyen dolgokat tanulnak a kurkuma gyulladáscsökkentő vagy mi Bizonyos húslevesek segíthetnek a sérülésében. A fontos az, hogy táplálkozási oktatást kapjanak, amely segíti őket a karrierjükben "- mondja.