Vannak olyan ételek, amelyek csökkentik a striákat - Jobb az egészséggel
A striák olyan bőr atrófiák, amelyek akkor jelentkeznek, amikor a bőr elveszíti rugalmasságát és a rostok elszakadnak, vagyis amikor a kollagén és elasztin rostok eltörnek és részleges veszteséget szenvednek. A megjelenését befolyásoló kockázati tényezők közül elsősorban a súly növekedését és drasztikus fogyását említhetjük, amelyet többek között a terhesség, a hormonális változások, az elhízás követ. A jó hír az, hogy bár csúnyák, nem jelentenek egészségügyi kockázatot.
Megjelenhetnek a test különböző részein, igaz azonban, hogy gyakori, hogy a hasi területen és a lábakon találjuk őket. Ana Ayala gyógyszerész szerint általában gyöngyházi megjelenésűek, bár lila vagy rózsaszín árnyalatuk is lehet.
Bár többféle kezelés létezik, amelyek nagymértékben segíthetnek a megjelenésük enyhítésében, fontos tisztázni, hogy nincs mód a teljes megszüntetésre.
A bőrgyógyász szakemberei tisztázzák, hogy "jelenleg ennek a rendellenességnek nincs szabványosított kezelése, és kezelése kihívást jelent." És így, minden kezelést kombinálni kell a helyes életmódbeli szokásokkal hogy a betegek valódi javulást láthassanak.
Csökkentheti az étel a striákat? Hogyan?
A jó étrend elengedhetetlen a bőr és a test többi részének egészségének megőrzéséhez. Olyannyira, hogy manapság a nutricosmetikát szövetségesként használják, ha bármilyen bőrgyógyászati kezelést kiegészítenek.
Az egészséges táplálkozás segít megelőzni és enyhíteni a striák megjelenését, mert lehetővé teszi a stabil testsúly fenntartását a normál határok között, és ezáltal megakadályozza a bőr megnyúlását.
Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan ételt, amelyet az étrendbe be kell illesztenie, hogy megmutassa az egészséges és szép bőrt, és távol tartsa a striákat. Ne feledje, hogy egyikük sem fogja megakadályozni vagy megszüntetni a striákat önállóan, de azáltal, hogy segítenek az étrend gondozásában, egészség, szépség és jólét megszerzésében segítenek.
Búzacsíra és teljes kiőrlésű gabona
Az Argentin Nutrition Society (SAN) szakértői szerint a búzacsíra olyan élelmiszer, amely nemcsak növényi fehérjét és rostot tartalmaz, hanem a linolsav túlsúlyában lévő többszörösen telítetlen zsírok is. "Viszont B-komplex vitaminokat, például folátot, tiaminot, B6-vitamint és ásványi anyagokat, például cinket, szelént, káliumot, nem hem vasat és alacsony nátriumtartalmat szállít.
A teljes kiőrlésű gabonafélék szintén ajánlottak az étrendhez, mivel ezek több alapvető tápanyagot tartalmaznak, és emellett elősegítik a béltranszport fenntartását.