Vannak olyan ételek, amelyek megtisztítják a vastagbelet
Isabel Gallardo Ponce
2020. augusztus 4., kedd - 00:00
114. megjelent híreket
A irritábilis bél szindróma (IBS), ismertebb nevén ingerlékeny bél, ez az emésztőrendszer működésének krónikus rendellenessége. Fő tünetei a hasi fájdalom vagy kényelmetlenség, hasi duzzanat és a bél szokásának megváltozása, amely előidézheti székrekedés nekem hasmenés. A rendellenesség okait nem lehet biztosan tudni, és jelenleg nincsenek speciális vizsgálatok a diagnosztizálására.
Azoknál a betegeknél, akik az irritábilis bél tüneteivel fordulnak orvoshoz, fokozott a kockázata szorongás Y feszültség. Ezért tanulj relaxációs technikák valamint a stressz és szorongás önkezelése, a egészséges táplálkozás és csináld a fizikai aktivitás rendszeresen olyan tényezők, amelyek nagy segítséget nyújthatnak a betegség kezelésében.
Nincs olyan étel, amely „megtisztítaná” a vastagbelet
létezik téves hiedelmek hogy egyes ételeknek az emésztőrendszer tisztító erejét tulajdonítják, pontosabban annak utolsó részét: a vastagbelet. Ebben az értelemben Susana Jiménez Contreras, a Spanyol Emésztőrendszer Alapítványának (FEAD) szakembere, tompán nyilatkozik, hogy nincsenek olyan ételek, amelyek rendelkeznek ezzel a hatalommal: vastagbél tisztítása Ez nem orvosi-tudományos koncepció, és inkább a természetgyógyászat és a homeopátia világához kapcsolódik. Nincs tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná az ilyen gyakorlatot mechanikus vagy diétás úton. Nincsenek olyan ételek, amelyek tisztítják a vastagbelet és tanácsos kiegyensúlyozott és egészséges étrendet és egészséges életmódot követni ".
Az irritábilis bél szindróma a krónikus betegség amely formájában jelenik meg kihajt és ez váltakozik olyan pillanatokkal, amikor a tünetek remissziója következik be. "Nincsenek mágikus képletek (vastagbéltisztító, végleges étrendek), amelyek képesek gyógyítani a betegséget. Nagyon fontos, hogy miután az orvos felállította a diagnózist, megfelelő ismereteket szerezzen a beteg részéről a betegségről, ami kétségtelenül elősegíti a rendellenesség jobb kezelését ”- teszi hozzá Jiménez.
Diétás intézkedések
Bár a vastagbelet nem lehet megtisztítani, és nincs gyógyító kezelés, vannak étrend-higiéniai intézkedések, amelyek segíthetnek kontroll tünetek vagy legalábbis a személy életminőségének javítása érdekében. Ily módon Jiménez azt tanácsolja:
Csinálj egy személyre szabott étrend. Az összes irritált bélben szenvedő betegre vonatkozó általános ajánlások a következők: kerülje alkohol, a dohány, a sült, amelyek elősegítik a nehéz emésztést és a nagy ételeket. Szintén tanácsos kerülni a hasi duzzanatot fokozó szénsavas italokat, valamint a fruktózban gazdag édesített termékeket, amelyek a puffadás mellett csökkenthetik a széklet állagát és egyes esetekben hasmenést okozhatnak.