Vasban, fehérjében és B12-vitaminban gazdag hús - Karlos Arguiñano
A recept táplálkozási információi В deВ Darált hús és édesburgonya В deВ Karlos Arguiñaoo .В
Finomkodik:
Érdekes ételek mindenféle étrendhez, hús más módon, ideális fogászati problémákkal, emésztési rendellenességekkel vagy kevés étvágyúak számára.
A hús szükséges vasat biztosít a vérszegénység és a B-vitaminok megelőzéséhez.
A húsok táplálkozási szempontból nagyon fontosak, kiemelve a minőségi fehérjék, a vas és a B12-vitamin hozzájárulását
Az adag 100–150 gramm hús, vagyis mérsékelt adag lesz, és hetente háromszor lesz jelen, felváltva más fehérjeforrásokkal, például halakkal vagy tojással.