Ayurveda Detox tavaszra
A tavasz beköszöntével a földön minden hideg és fagyott víz megolvadni kezd, a magas hegyekben télen lehullott hó folyóként folyni kezd a városok felé a napsütés miatt. Ugyanígy testünkben a télen felhalmozódott hideg és fagyasztott víz folyékony vízzé válik, növelve bennünk a Kapha doshát.
Ezért néhány tipikus Kapha-kényelmetlenség és az év ezen időszakára jellemző kényelmetlenség kezd megnyilvánulni, például:
✓ Bármilyen emésztési problémája van
✓ Nagyon vágyakozik nagyon édes vagy nagyon sós ételek iránt
✓ Fáradtnak érzi magát a nap nagy részében, még reggel is
✓ Hiányzik általában az energia
✓ Melankolikusnak és kissé depressziósnak érzi magát
✓ Finom és meghatározhatatlan kényelmetlenséget érez, amely megakadályozza, hogy örömmel töltse napjait
✓ Felhalmozódott néhány plusz font
✓ A test és az elme nehézségét érzi
✓ Van felesleges nyálka, allergia, váladék vagy általános torlódás
Lehet, hogy még egy van az általunk említett egyensúlytalanságok közül. Lehet, hogy kisebb vagy nagyobb mértékben is megvannak náluk, mert ez a születéskor vagy a prakruti alkotmányon és attól függ, hogyan gondozta magát az év folyamán. Ha születése óta nem tudja, mi az alkotmánya, akkor megteheti ezt a Doshas-tesztet
Mindezen okok miatt a tavaszt tartják a legmegfelelőbb időnek a méregtelenítés vagy a tisztítási folyamat elvégzésére. Mivel ez segít megtisztítani minket a tél folyamán felhalmozódott méreganyagoktól, így azok úgy áramlanak ki a testünkből, mint a folyók a tenger felé. Kiválaszthatja a böjt napjainak hosszát az Ön igényeinek és testének a folyamatot támogató képességének megfelelően. Kipróbálhatja 1 nap, 3 nap, 5 nap vagy annál hosszabb böjtöt, legfeljebb 21 napig, de egy hétnél hosszabb böjt esetén jó, ha szakember felügyelete alatt áll.
A GYORS ELŐNYEI
Az ayurvédikus tisztítás segít méregteleníteni testét a 3 dósa: Vata, Pitta és Kapha egyensúlyhiányában, és megszüntetni őket az emésztőrendszeren keresztül. Előnyei között látni fogja, hogy:
✓ Segíteni fog az idegrendszer megnyugtatásában.
✓ Elősegíti benned az egyértelműséget és a spirituális vonatkozásokat
✓ Fokozott energiát, vitalitást és életkedvet kölcsönöz neked.
✓ Támogatni fogja az egészséges testsúly fenntartását