Vastagbélrák észlelése 7 kérdés, amelyet feltesz magának - AECC ✞
Tudta, hogy a vastagbélrák szenvedésének kockázata sok köze van életmódunkhoz? Annak ellenére, hogy a mai napig, ez még mindig a leggyakoribb daganattípus Spanyolországban, évente több mint 37 000 eset, a jó hír az, hogy 10-ből 9 ember életben marad, ha korán elkapják.
Ezért minden évben a vastagbélrák világnapja alkalmából, amelyet március 31-én ünnepelünk, ragaszkodunk annak fontosságához, hogy mindannyian elfogadjuk jó szokások, például egészséges táplálkozás és rendszeres testmozgás. Természetesen nem felejtve el azokat a korai felismerési programokat, amelyeket a közegészségügynek garantálnia kell a nagyobb kockázatnak kitett emberek számára.
Írja le ezeket a tippeket, amelyeket mi készítettünk Önnek, és amelyek segítenek a legjobb döntések meghozatalában az egészségének gondozásában.
Mi a vastagbélrák?
A vastagbélrák rosszindulatú daganat, amely a legtöbb esetben egy polip megjelenésével kezdődik a vastagbél nyálkahártyájában és mirigyében, és idővel és különböző körülmények miatt vastagbélrákká válik.
A polip birtoklása nem feltétlenül jelenti a rákot. A polipok növekedése néhány évig tarthat, és például a bél nyálkahártyájában kialakuló polip akár 10 évig is eltarthat, amíg rosszindulatú daganat lesz.
Milyen okai vannak a vastagbélráknak?
A legtöbb rosszindulatú daganathoz hasonlóan a vastagbélráknak sem egyetlen oka van. Számos tényező érintett, azonban tudjuk, hogy a rák minden típusának van közös nevezője: a sejtszaporodás kudarca, amely a sejtek ellenőrizetlen növekedéséhez és szaporodásához vezet. Ily módon a rákos sejtek kontroll nélkül képesek szaporodni és elterjedni a testben.
Melyek a vastagbélrák kockázati tényezői?
Számos tényező növelheti a vastagbélrák kockázatát. Mint elmondtuk, a legtöbb életmódunkhoz kapcsolódik, ezért könnyen módosíthatók; Nem szabad azonban elfelejteni, hogy bizonyos esetekben a kockázat nő:
- Az esetek többsége általában megjelenik 50 évtől, ezért ezeket az embereket kockázati csoportnak tekintik.
- Ha kórtörténetben gyulladásos bélbetegség van.
- Ha kórtörténetében vastagbélpolip vagy rák van.
- Amikor a családban előfordult vastagbélrák.
- Néhány örökletes szindróma (Lynch-szindróma, familiáris adenomatózus polipózis stb.).
Ezért, ha rendelkezik a fentiek bármelyikével, keresse fel orvosát, hogy megkeresse Önt és tanácsot adjon Önnek.
Mit tehetek a kockázatom csökkentése érdekében?
A tanulmányok szerint, a rákos esetek akár 50% -a is elkerülhető lenne az egészséges életmód követésével a mindennapokban. Például:
- Fogyasszon egészséges gyümölcsöt, zöldséget, hüvelyeseket, gabonaféléket, dióféléket és vizet. A mediterrán étrendet a WHO javasolja a jó életminőség és a degeneratív betegségek megelőzése érdekében. Kerülje a feldolgozott húst (kolbász, felvágott, sonka ...), és korlátozza az egyéb ételeket, például a vörös húst, süteményeket, cukros italokat ... Ne feledje, hogy a túlsúly és az elhízás növeli a rák és más betegségek kockázatát.