Vegán hónap

Ez a szuper modell én vagyok.

éreztem hogy

Azokkal az adatokkal kezdem, amelyek leginkább érdeklik azokat, akik örök diétát tartanak (mint én). 3 hét alatt 5 kg-ot fogytam erőfeszítés nélkül. Végre az ideális súlyomon vagyok. Korábban 5 kiló lefogyáshoz egy hónapig hihetetlen fizikai dobogást kellett eltalálnom. Mi van, ha fut, mi van, ha mér, úszás, órányi sportolás és jutalomként íztelen ételek. Csak vegán ételeket vegyen be, és látni fogja, hogy gyorsan fogyni kezd.

Nem unalmas étel. Mindennap eszem hamburgert, amely utánozza a borsófehérje alapú húst, vagy mit tudok. Lencsével készült csirke. Omlett tojás nélkül. Leves rizs a tengerig, hal és kagyló nélkül. Kolbászok, amelyek nem kolbászok. Picadillo picadillo nélkül. BBQ pizzák. Chorizo ​​almaborral, amelyben nyoma sincs a chorizo-nak. Tészta. Majonéz. Úgy eszem, mintha szűz lennék, de minden, amit eszek, növényi eredetű. Keressen egy vegán éttermet vagy bárot a városában. Vagy tanulja meg főzni azt az ételt, ha akarja. Szuper olcsó is. Ha több mint 40 éves vagy, mint én, akkor tudod, hogy vigyáznod kell magadra, hogy minden, amit eszel, kövérebbé tesz és hogy a te szívedet megrázza. A szívroham átélése nem lehet kellemes élmény. Már rég letettem az összes "vadállati" ételt. A veganizmus mellett az összes étel visszatért az életembe. De ettől karcsúbb leszek, megszabadulok minden felesleges zsírtól, és nem veszélyeztetem az életemet. Olyan ez, mint egy valóra vált álom. Szuper jóllakva állok fel az asztaltól, mintha egy VIPS-ben mentem volna megünnepelni a születésnapomat, barátaimmal: de anélkül, hogy dagadtnak és nehéznek lennék, mint egy disznó. Könnyebbnek, de ugyanakkor erősebbnek érzem magam.