Vegán omlett receptek tojás nélkül is vegetáriánus és vegán étrend és táplálkozás paradicsom
Nincs egyszerűbb és hagyományosabb, mint az a tortilla. Ezért mi vegánok nem akarunk lemondani egy ilyen jó felkészülésről. Mivel Vegaffinity, sok szeretettel és szeretettel,öt vegán omlett recept bejegyzése!
Ha megtalálta a pontos pont elkészítéséhez helyettes a tojásból elkészítheti őket mindenki a típusok Y méretek hogy el tudod képzelni. Öt különféle omlett-receptet kínálunk Önnek, ezért maradjon, és nézze meg mindet.
A tojás Ez nem valami pótolhatatlan, bár a alapanyag hogy omlettet készítsen. A veganizmus régen kidolgozta saját omlettjének receptjét, megfosztva tőle a legfontosabb összetevőt: a tojást, amelyet könnyen helyettesíthet a csicseriborsóliszt, a víz és bizonyos esetekben egy kis almaecet is hozzáadható.
És a valóság az, hogy a vegán omlett gyakorlatilag ugyanazt az ízt tartja fenn, mint a hagyományos. Készítsd elő Y Ellenőrizd.
TRÜKK: Annak érdekében, hogy a tojás íze jobban hasonlítson anélkül, hogy cipelné, adhat hozzá egy kis fekete himalájai sót Kala Namak. Íze olyan, mint egy tojás! tudsz vásároljon itt fekete sót.
Ha teljes szöveget szeretne olvasni cikk a tojáspótlókról, itt láthatja, és ha akarja vásároljon vegán tojáspótlót, megteheti online áruházunkban. Elkezdtük!
Vegán omlett paprikával és hagymával
Hozzávalók
- 1 teáskanál lenmag
- 8 evőkanál csicseriborsóliszt
- 180 ml (11 vagy 12 evőkanál) víz
- 1 teáskanál kurkuma molina
- Só és bors ízlés szerint
- 2 gerezd fokhagyma
- ½ zöldbors
- ¼ hagyma
- Olivaolaj
- Kala Namak só (opcionális). Itt vásárolhatja meg.
Kidolgozás
Először, összekeverjük a magvak nak,-nek vászon plusz 3 vagy 4 evőkanál Víz, másrészt pedig a Liszt nak,-nek csicseriborsó plusz az Ön aránya Víz (kb. 8 evőkanál). Ban,-ben turmixgép, darál és mindent integrál, amíg homogén textúrájú nem lesz. Só, bors megkóstolni és újra megverni.
Egy serpenyőben olívaolaj csobbanásával, dora a zöldségek egyformán apróra vágva: Fokhagyma, hagyma Y bors zöld, amolyan finom julienne-ben. Hozzáadás az első keverék összetört és konyha közepes lángon kb 7 perc mindkét oldalon, Mi kell ahhoz, hogy omlettünk megbarnuljon? Ha hiányzik a tojás túró íze, egy csipetnyi Só Kala Namak a tortilla felett megadja azt az ízt a készítménynek.
Vegán burgonyás omlett
Hozzávalók
- Extra szűz olívaolaj
- 4/6 burgonya
- ½ vagy 1 hagyma
- 250 gramm csicseriborsóliszt
- 16 evőkanál víz 1 csésze víz
- Apple vinager
- Tengeri só
Kidolgozás
Mindenekelőtt, krumpli. A meghámozzuk Y mosunk, és a felaprítjuk vékony lepedőkben. Ezután levágjuk a hagyma nagyon apró darabokban, vagy nagyon finom julienne-ben.
A Pán nagy, rengeteg olajat adunk hozzá. Ha forró, hozzáadjuk a krumpli, a hagyma, és tettük Só megkóstolni. Hagytuk a burgonyát főzni Tűz azt jelenti, közepes amíg kb 15-20 perc, olyan gyakran kevergetve, hogy ne tapadjanak a serpenyőhöz. Ha közepes lángon készítjük őket, lágy és kandírozott textúrát kapunk. Miután elkészült, megszüntetjük a felesleg nak,-nek olaj az ételt nedvszívó papírral ellátott edénybe helyezi.