Vegán töltött gomba - BeHealthy; Boldog

Hart @ nem tudja, mit főzzen családi ebédhez és vacsorához? Mindenki mást akar, és soha nem fér bele. Javasoljon valami mást is, ha vegetáriánus-vegán vagy, biztosan mindig mindenki számára világnak tűnik. Mutasd meg nekik, hogy nem ez a látványos, de egyszerű recept.

ÖSSZETEVŐK

  • gomba
    120 g közönséges gomba
  • 160 g Portobello gomba
  • 150g Shitake
  • 150 g rókagomba (9 egészben hagyjuk)
  • 100 g laskagomba
  • 100g zeller
  • 35 g fenyőmag
  • 20 g szójaszósz
  • 30g szeder
  • Kapor
  • Zöld ánizs (opcionális)

MŰKÖDÉS

Első lépésként, és szintén nagyon fontos, minden gombát és zellert jól megtisztítunk. Ügyeljen arra, hogy ne maradjon szennyeződés. És ugyanolyan jól megszárítjuk őket.

Először megpirítjuk a fenyőmagot és lefoglaljuk.

Ezután lefoglalunk 9 rókagombát, amelyeket később megtöltenek, és a többi gombát nagyon vékony szeletekre vágjuk. A zellert is felaprítjuk.

Most a rókagombákat az előmelegített 180 ovenC-os sütőbe tesszük 20-25 percre. Félidőben megfordítjuk őket, hogy mindenhol ugyanúgy főzzenek. Amikor vannak, eltávolítják és a tányérra helyezik, ahol bemutatjuk őket.