Vegán zabkása chiával és málnával - Vegán receptek Könnyű és olcsó receptkönyve, amelyben megbízhat

Üdvözlet földlakók és a Föld bolygó más lakói. Ma eszünk vegán zabkása chiával és málnával. Mint más alkalmakkor, itt is bemutatjuk az ételünket és annak egyes összetevőit, hogy helyzetbe hozzuk magunkat.

Fontos, amint azt már korábban említettük, tudni, hogy mit eszünk, és ne csak főzni főzni. Kezdjük azzal, hogy beszélünk kifáraszt: Ez az étel Európa északi részéből származik, és Oroszország a legismertebb fogyasztási hely. Az árpa volt az a gabona, amelyet általában a zabkása elkészítéséhez használtak, bár mint gyakran előfordul, minden helységben egyféleképpen készítették, például főtt zabszemekkel vagy más gabonafélékkel, vízzel vagy tejjel együtt (mi soha nem használ állati eredetű tejet).

Mai receptünkben vegán zabkása felkészítettük őket zabpehely és chia mag. Kísértük őket málna, bár teheti bele a legjobban szeretett gyümölcsöket, például a banánt vagy az almát.

---