Veganizmus serdülőknél Vegetáriánus és Vegán fórum

Van vegán gyerek születésétől fogva ... miért nem teheti? Menő 0

vegetáriánus

misscauliflower a B12 túladagolásához egy igazi cebatina thumb_up-ot kell tennie 0

dúsított ételeket vagy tablettákat szedhet. de a tabletták mennyiségét az orvosnak ellenőriznie kell, mert ha költ egy kicsit, még hosszú távon is, ez mérgező és sok problémát okoz (közzétett orvosi cikkek szerint) 0

Tablettákat szedek, nekem ez tűnik a legegyszerűbbnek, és Ön biztosítja a szükséges összeget thumb_up 0

A dúsított élelmiszerekkel az a probléma, hogy számításokat kell végeznie. Menő 1

A B12 csak állatokból származik, a növényekben nem találjuk. Vannak olyan termékek, amelyeket már szedhet, amelyeket már kiegészítettek, például zabtejet vagy gabonaféléket thumb_up 1