Vegetáriánus nap; DIA Blog
A vegetáriánus világnapot minden évben október 1-jén ünneplik, hogy összehozzák mindazokat az embereket, akik vegetáriánusnak nevezik magukat.
Vegetáriánus az, aki nem fogyaszt semmiféle húst, legyen az baromfihús, sertéshús, oltóanyagok, hal stb. Emberek milliói vannak a világon, akik aláírták ezt az életfilozófiát.
A vegetáriánus napot 1977 óta ünneplik, hogy a világ minden tájáról származó vegetáriánusokat összehozzák ennek az életmódnak az ünnepére. Az Európai Vegetáriánus Unió szerint, a világ népességének 15 és 20% -a vegetáriánus.
De tudtad ezt nem minden vegetáriánus követi ugyanazokat az elveket? A vegetáriánus étrend a követett étrendtől függően különböző csoportokra osztható. Így a vegetáriánusokat így osztályozhatjuk:
Ovo-lakto-vegetáriánus
Az ovo-lakto-vegetáriánusok azok az emberek, akik mindenféle növényi ételt fogyasztanak, és emellett a tojást, tejet, sajtot és más tejszármazékokat is beveszik étrendjükbe.
Ovo-vegetáriánus
A maguk részéről az úgynevezett ovo-vegetáriánusok azok, akik növényi eredetű étrendjükbe beillesztik az állati tojások fogyasztását.