Végül megérkeznek a füge La Cocina de Alimerka
Hozzáférés Facebook-profiljával, és élvezze a kedvencek listáját:
- Napi menük
- Cefe receptek
- Reyes receptek
- Táplálkozás napról napra
- Főzőműhelyek
- Kereső
Keresés kategória szerint
Összetevők szerint kereshet
Keresés kategória szerint
Összetevők szerint kereshet
Híznak, mindent elszennyeznek, nagyon szagolnak, de mi szeretjük őket. Akinek van fügefája otthon, tudja, hogy a nyár végével étrendi akadályba ütköznek: rágcsálnivalók és desszertek nagyon érett, finom füge alapján. Ne feledje, hogy a táplálkozási tanácsadónak való átadás is egy lehetőség.
A füge a mediterrán országokban a szokásos étrend része, és az ókortól kezdve nagyra értékelik őket. Olyan gyümölcsök, amelyeket nap és meleg tölt el. Az egyiptomi piramisokban reprezentációkat találtak a gyűjtemény formájáról. Görögországban Platón kedvenc étele volt, aki népszerûen "a filozófusok gyümölcsének" keresztelte õket, mivel táplálkozási minõsége miatt vitamin komplex volt a görög gondolkodók számára. Volt, aki az emlékezet fokozására és a megfázás megelőzésére vette fel, de rituálékként felajánlásként is felhasználta Dionüszosznak, a megújulás Istenének.
Élvezhetjük őket egész évben, akár dehidratálva, amikor éppen nem a szezon van, vagy frissen a szezon közepén augusztus és október között.. Íze magas cukortartalma miatt nagyon édes, ezért tanácsos csökkenteni a fogyasztását, ha súlykontroll diétát követ, vagy cukorbetegség esetén. Ez azonban ideális étel a sportolók számára, mert 100 g körülbelül 75Kcal-t ad. több glükóz és fruktóz, két gyorsan felszívódó cukor, amelyek extra segítséget nyújtanak a tempó tartásához az edzés során.