Venuto Tom, Testzsír megoldás, Testzsír megoldás, Cocotli könyv

Kimerült!

Értesíteni fogjuk, ha a termék elérhető lesz.

Könyv leírása:

Ma már mindannyian tudjuk, hogy a felhalmozódott zsír annak a ténynek köszönhető, hogy több kalóriát veszünk fel, mint amennyit elégetünk. De bármennyire is logikusan hangzik, diéta és testmozgás terén nem vagyunk racionális lények. Tom Venuto egy szilárd tervet terjeszt elő számunkra, amely segít megfékezni a túlevést, rámutatva azokra a mentális blokkokra és érzelmi étkezési szokásokra, amelyek megakadályozzák, hogy határozottan elveszítsük az extra súlyunkat. Ez a könyv arra ösztönzi az olvasókat, hogy megtalálják a probléma gyökerét, és a következő szempontokat vizsgálja:

Miért olyan nehéz egyensúlyba hozni a kalóriabevitelt és a kimenetet?

Mi akadályozza az embereket abban, hogy rendesen étkezzenek és többet mozogjanak?

Milyen érzelmi és pszichológiai tényezők szabotálják a sikert?

---