CIKK AZ ALKOHOLRÓL, EGÉSZSÉGÜGYRŐL ÉS FOGYÁSRÓL - Hidd el

Nagyon jó hívők, ma az alkoholról fogunk beszélni, és tisztázni fogunk néhány kétséget, amelyeket néha elküld nekem, hogy igyon-e vagy sem, és hogy melyek a legmegfelelőbbek.

Részekben fogjuk látni, mert szerintem sokkal érdekesebb, hogyan befolyásolja az egészségemet, hogyan befolyásolja a súlyomat, és melyek a leginkább ajánlottak.

Az alkohol mennyire befolyásolja az egészségemet?

Itt meg kell különböztetnünk, hogy mi a szórványos fogyasztás a szokásos fogyasztással, és a szokásosnál, mit kell inni egy héten egy nap, vagy mit inni naponta.

Ha minden nap alkoholt fogyaszt az egyik legrelevánsabb probléma az, hogy jelentősen befolyásolja a szívet. Ez a tanulmány a Journal of the American heart című folyóiratban jelent meg: http://newsroom.heart.org/news/drinking-alcohol-daily-may-enlarge-heart- kamra% 3B-ólom-pitvarfibrilláció? Preview = 3c0f elmagyarázza, hogy a napi fogyasztás hozzájárul a pitvarfibrillációban szenvedés fokozott esélyéhez, amely szívritmuszavar vezethet szívrohamhoz.

Egy másik hozzáadott és fontos probléma a májcirrózis kialakulása, ami jelentősen rontja az ember életminőségét, mivel az ilyen típusú betegek gyengeséget, fáradtságot, émelygést, hányást, hasi fájdalmat és puffadást szenvednek ... Ijesztő?

Ha csak hétvégén iszik, annak pozitív és negatív vonatkozásai vannak, ha nem iszol túlzottan (2 pohár az egész hétvégén), és amit iszol, az bor vagy sör, annak még előnyei is lehetnek a keringési rendszer számára, csökkentve a véralvadás, antioxidánsként is jól jön, azonban ha desztillálják azt, amit iszik (whisky, rum, gin stb.), akkor a dolgok megváltoznak, mivel ezek az italok negatívan befolyásolják mind az agyat, mind a májat, és mindkettőt súlyosan megbüntetik, és ha már kevered egy cukros italral (kóla vagy narancs), a hasnyálmirigyre gyakorolt hatása katasztrofális.

Összegzés: 2 vagy 3 bor vagy sör hétvégén, vagy 2 havonta fogyasztott italok nincsenek nagyon negatív hatással, ha teljesen egészséges vagy.

(Természetesen egyértelmű, hogy még kis mennyiségben sem biztatom az alkoholfogyasztást, mivel a kárt sokkal fontosabb, mint a kis előnyöket)