Vércsoportos diéta
Feliratkozás a Vitónica oldalra
A vércsoportos diéta Már nem annyira dübörög, bár pár évvel ezelőtt ismét divatossá vált. Ez a fajta étrend, amely korlátozza vagy tanácsolja az ételek fogyását a Vércsoport a nyolcvanas években született egy olyan orvos kezén, aki látta, hogy az étrend néhány embert ugyanúgy nem érint, ezért úgy gondolta, hogy a különbség a vércsoport típusában lesz.
Mi a vércsoportos diéta?
Mint mondtuk, a vércsoportos diéta attól függően, hogy 0, A, B vagy AB csoportba tartozol-e, bizonyos típusú ételek fogyasztása nem ajánlott, mivel feltételezhető, hogy nem megfelelően metabolizálódnak, vagy hogy ez a vércsoport nem érzi jól magát. Az alábbiakban a vércsoportok és azoknak az ételeknek a lebontását láthatjuk, amelyeket nem ajánlott bevenni:
- 0. vércsoport: kerülni kell a búza, a kukorica, a lencse és a tejtermékek fogyasztását.
- A vércsoport: hús és tejtermékek tilosak
- B vércsoport: kukoricából, lencséből és búzából
- AB vércsoport: mérsékelt húsok, kukorica és búza fogyasztása