Vese, alacsony kalóriatartalmú - Karlos Arguiñano

alacsony

A táplálkozási szakértő elemzi Karlos Arguiñano borjúveseinek tápértékét Sherry recept alapján.

Vese:

A marhahús vese kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a húsok, beleértve a fehér húsokat is, például a csirkét.

Ők nyújtanak nekünk fehérje magas tápértékű, alacsony zsírtartalmú és nagyon nagy mennyiségű ásványi anyagot és vitamint tartalmaz.

Hajlamos a szerves húsok kizárása a fogyókúrás menüből. Ez egy nagy hiba, mivel a kevés kalória mellett hozzájárulnak a menük variálásához, elkerülve ezzel a diéta monotonitását.

Fontos forrása a Vas, szóval nagyon érdekes étel a vérszegénységben szenvedők számára.