Vetőmag-zsákok készítése otthon
Aromás növényekkel, magvakkal vagy gyümölcskővel töltve természetes és ökológiai alternatívát jelentenek, hogy kihasználják a hideg és a meleg terápiás hatásait. Ezek elkészítéséhez csak a töltőanyagra, egy kis anyagra, cérnára és tűre van szükség.
Frissítve 2020. január 9-ig
Az egészség és a harmónia természetes forrása
Az ágy felmelegedése, a jobb alvás vagy a reumás fájdalom enyhítése a következő töltelékekkel készült párnák felhasználásának egy része. Saját kezűleg történő elkészítéssel jobban megismerhetjük az anyagokat és azok tulajdonságait. További előny, hogy a különböző textúrájú és színű szövetválasztás ösztönzi a kreativitást.
Zacskók cseresznye magokkal
Hajtson félbe egy téglalap alakú pamutdarabot, és varrjon a négy széléből hármat. Fordítsa meg az anyagot, és helyezze be a cseresznye gödröket, anélkül, hogy teljesen kitöltené, hogy jobban alkalmazkodjon a test redőihez. Zárja le az élét és takarja le egy szintén pamutból készült külső borítással.
Széna virág tasakok
A széna virágokat töltőanyagként használják a mézes fű tasakokkal megegyező eljárással (lásd a fő szöveget). Válasszon egy finom, természetes anyagot a borító elkészítéséhez, mint például a vászon. Kerülje el, hogy a töltelék vékony legyen, hogy ne veszítse el gyorsan a hőt: az ideális 5 és 8 cm közötti vastagságú.
Búza és levendula töltelék
A búzamagok szintén megtartják a hőt és a hideget, és jó lehetőségek a hőzsákok készítéséhez. Levendula magokkal keverve az előnye kettős: a hideg és a hő fájdalomcsillapító ereje kombinálódik a levendulaesszencia nyugtató hatásával, amely a párna felmelegedésekor szabadul fel.
KÉNYELMES ÉS KÖNNYEN HASZNÁLHATÓ
Meleg állapotban a hőzsákok izom- és menstruációs fájdalmak, kontraktúrák és íngyulladás esetén hasznosak. Hidegben viszont enyhítik a fejfájást, az ütéseket és a rándulásokat, emellett segítenek a láz csökkentésében.