Vettem szemüveget a számítógép kék fénye ellen, tapasztalataimat a hasznosságáról
rövidlátással küzd
A túlzott expozíció fejfájáshoz, sőt a cirkadián ciklusok változásához vezet. Úgy döntöttem, hogy szűrő lencséket veszek ellene, de működnek-e?
Amikor század elején A szakértők azt próbálták kitalálni, milyen csodálatos előrelépéseket hoznak a jövő emberei, ritkán az interneten vagy az okostelefonokon keresztül hasonló dolgokat is beillesztve az egyenletbe. Sajnos a mai napig mindkettő digitális bennszülöttek (azok a zavaros nemzedékek a mi között ezeréves és a levelet Z), mint akik emlékeznek a alkalommal WiFi nélkül, nincs más választásuk, mint órákat és órákat ragasztva tölteni világító ernyők; néha hobbiként, néha kötelességből.
Kétséges megtiszteltetés számunkra, hogy az emberiség hosszú történelme során mi vagyunk az elsők valóban ülő életmód. Az irodában töltött nyolc órát hosszú tömegközlekedési utazásokkal kombinálják, amelyek a mobilra néznek, hogy befejezzék a napot a Netflix bekapcsolása vagy a WhatsApp megválaszolása A barátjától, akivel megígérte, hogy találkozik, hogy utolérje. Következtetés? Néhány feltétel, mint törött nyaki szindróma (nyakfájdalom, amelyet rossz testtartás okoz táblagépek vagy mobiltelefonok) először jelentek meg társadalmunkban.
Fejfájás, homályos látás.
Az én esetemben újságíróként nyolc hosszú órát (eggyel enni kell) töltenem a számítógép képernyőjén. Hazaérve folyamatosan vizsgálom a mobiltelefont. Lehet, hogy véletlen, de nagy valószínűséggel köze van ehhez állandó fejfájásaim, mivel soros migrénnel érkezem. Úgy gondoltam, egész életemben így kell élnem (első világproblémák és ebben az időben született), amíg néhány másik kolléga nem mesélt a penicillin utáni legforradalmasabb találmányról: szemüveg a kék fény ellen, vagy más szavakkal, szemüveg azok számára, akiknek valójában nincs szüksége szemüvegre.
Tanulmányok már aktívak és passzívak szerint kimutatták, hogy sok órás munka a képernyő előtt negatív hatással van a szemre. Közülük az első a leggyakoribb: rövidlátás. A rövid távú látás mesterséges fénnyel történő használata súlyosbítja ezt a problémát azoknál a gyermekeknél, akiknek már genetikai hajlamuk van. Ezen kívül okoznak Szemfáradtság (szemszárazság, homályos látás, fejfájás). Más szavakkal, természetesebb, hogy az emberek a napot mamutok után futva vadászzák és megeszik őket, mint egy képernyőt nézve és jelentéseket írva.
Azt mondták, hogy a kék fény nem bizonyítottan rossz a szemnek, de úgy döntöttem, hogy megveszem a szemüveget, mert nekem sem volt vesztenivalóm
Ez nem hirdetési hely, ezért nem beszélek arról, hogy milyen csodálatosak a szemüvegek. Csak ezt mondom Jártam optikához, és volt egy kis áttekintésem. Azt mondták, hogy általában jól látom, de elkerülhetetlenül mindenki hajlamos arra, hogy 30 éves kora felé fokozatosan szem elől tévesszen. Úgy döntöttem, hogy megveszem a szemüveget, mert nekem sem volt vesztenivalóm. Hogy is lehetne másképp, munkatársaim mindenféle szellemes és gúnyos megjegyzéseket adtak ki róla. "A kék fény tudományosan nem bizonyítottan rossz a szem ellen", mondta egy barátom, még akkor is úgy gondoltam, hogy ők sem tudnak bántani, ezért használom őket (valahányszor eszembe jut).