Vigyázzon a "csodadiétákkal" az orvosok és a betegek körében
A szakemberek figyelmeztetnek a "csodadiétákra", amelyek nyomon követése jelentősen megnő a nyári hónapokban, és problémákat okozhat az anyagcsere funkcióiban, megváltoztathatja a vérnyomást, a veseműködést, vitaminhiányt, hajhullást, sőt a végső testsúly növekedését is eredményezheti. Ebben a kiterjedt jelentésben különféle szakemberek elmagyarázzák számunkra a legjelentősebb szempontokat, tisztázva a leggyakoribb kétségeket
Madrid, 2011. augusztus (medicosypacientes.com)
Becslések szerint az elhízás Európában 150 millió felnőttet és 15 millió gyermeket érint, vagyis kontinensünk felnőtt lakosságának 20% -át és gyermekpopulációjának 10% -át. "Ez egy elsőrendű közegészségügyi probléma, amely nagy társbetegséggel és szociális egészségügyi költségekkel jár. Sok betegség megjelenésének kedvez, ezek gyakoribbak, mint a normál testsúlyú embereknél ”- mondja Tomás Lucas Morante professzor, a spanyol Endokrinológiai és Táplálkozási Társaság (SEEN) elnöke. Így a cukorbetegség, az artériás magas vérnyomás, a hiperlipidémia, a kolelithiasis és az alvási apnoe háromszor többször fordul elő elhízott embereknél, míg a szívkoszorúér-betegség, az osteoarthritis és a köszvény kétszer-háromszor több. Felipe Casanueva professzor szerint "jelenleg már bizonyíték van arra, hogy az elhízás jelenléte bizonyos típusú daganatok, például az emlőrák vagy a vastagbélrák fokozott kockázatához vezet".
Ezzel kapcsolatban Basilio Moreno professzor, a madridi Gregorio Marañón Általános Egyetemi Kórház endokrinológiai és táplálkozási szolgálatának vezetője hangsúlyozza, hogy ennek a patológiának a multidiszciplináris megközelítése több mint szükséges: „Nagyon nyereséges az elhízás megfelelő kezelése; ha képesek vagyunk lefogyni az egyénben, javítva a társult betegségek állapotát, az elhízás kezelése például javítja a dyslipidaemiát, a diabetes mellitust és a magas vérnyomást. ".
A lakosságot tudatosítani kell a normál testsúly fontosságában, de nem bármi áron. Ebben az értelemben a fogyókúra után a fogyókúra helyreállítása olyan általános jelenség, amely nagyon negatív hatással van az egészségre, és gyakran nem tulajdonítanak jelentőséget. Manapság elegendő tudományos bizonyíték áll rendelkezésre a súly helyreállításához a súlycsökkentő diéták után, többszörös társbetegségekkel, például magas vérnyomás és cukorbetegség, valamint a végső súly növekedésével. "A súly visszanyerési szindróma, amelynek még mindig nincs egyértelmű meghatározása, növekszik a BMI-vel, így az elhízott betegek akár 80% -a is szenvedhet vagy szenvedett többször, és főleg a nőket érinti" - magyarázza Dr. Susana Monereo, a SEEN elhízási munkacsoportjának koordinátora.
Ezért a szakértők figyelmeztetnek mind a túlsúly, mind az elhízás következményeire, valamint a csoda vagy Yo-Yo diéták káros hatásaira, amelyek használata a nyári hónapokban növekszik. "Ezek kiegyensúlyozatlan étrendek, amelyek amellett, hogy jojó hatással bírnak, amelynek során a testtömeg rövid idő alatt visszanyeri a kezdeti súlyt, problémákat okozhatnak az anyagcserében, a veseműködésben, vitaminhiányt, hajhullást okozhatnak. egyéb káros hatások ”- magyarázza Dr. Monereo.
A "csodadiéták" kockázata
Minden nyáron új étrendek jelennek meg, amelyek „gyors és gyors fogyást ígérnek”: a vércsoportos diéta, a juharszirup, a zsírégető leves, a bébiételek, a Dukan-diéta, az Atkins-diéta, a fagylalt-diéta vagy a turmix stb. Mindezeknek a diétáknak van egy közös nevezőjük: a visszapattanó vagy más szavakkal a jojó-hatás. A SEEN elnökének szavai szerint „a monoton hipokalorikus étrend állandó energiahiány-érzetet kelt a testben, ami tartalékkészlethez vezet, amint az étrend visszatér egy bizonyos normalitáshoz. Egy-két hét múlva rengeteget fogyhatunk, de idővel nem lesznek képesek fenntartani, sőt később megnövekszik. Ezenkívül létrehoznak bizonyos hiányosságokat, amelyek egyes betegségekhez vezethetnek ”. Ebben az értelemben valamennyien súlyos táplálékhiányt, víz- és izomtömeg-csökkenést idéznek elő, amelyek rövid és hosszú távon jelentős negatív következményekkel járhatnak a testi és lelki egészségre.