Vigyázzon a jo-jo diétákkal, ezek növelik a nők szívbetegségének kockázatát
Az ilyen típusú étrendeket úgy tervezték, hogy folyamatosan fogyjon és visszanyerje a súlyát
Kapcsolódó hírek
A jo-jo diéták, amelyek célja a fogyás folyamatos visszaszerzése és gyors visszanyerése, növelhetik a szívbetegség okozta halálozás kockázatát, és megnehezítik a nők számára a szívbetegségek különféle kockázati tényezőinek ellenőrzését. Ezt látták az American Heart Association 2019. évi tudományos ülésén bemutatott kutatások.
„Az egészséges testsúly az egészséges szív egyik módja, de a súly megtartása nehéz; valójában a súly ingadozása megnehezítheti az ideális szív- és érrendszeri egészség elérését "- mondja Brooke Aggarwal, a tanulmány vezető szerzője és a Columbia Egyetem professzora.
A kutatók 485 nőt vizsgáltak, akik arról számoltak be, hogy hányszor (kivéve a terhesség alatt) csökkentek legalább 5 kilót, csak azért, hogy egy év alatt visszanyerjék a testsúlyt. Mindegyiket értékelték az American Heart Association - Life's Simple 7 intézkedéssel, amely felméri, hogy az emberek hogyan ellenőrzik a szívbetegségek fontos kockázati tényezőit - beleértve a testtömeg-indexet, a koleszterint, a vérnyomást, a vércukorszintet, a dohányzást, az aktivitásfizikát és az étrendet.-.
Az egészséges testsúly az egészséges szív egyik módja, de a súly megtartása nehéz; valójában a súly ingadozása megnehezítheti az ideális szív- és érrendszeri egészség elérését