VIGYÁZZON EGÉSZSÉGÜGYI TIPPJEINEK kevesebb időre ÜLÉS - Divatsztorik

kevesebb

A hosszú órákon át tartó ülés káros az egészségre. Ezért a Divatsztorikban néhány tippet adunk Önnek, hogy az irodában és az otthonban is gyakorlatba ültessen, és javítsa ezt a rossz rutint.

Az ülő munka miatt sok órát töltenek ülve. És nyaraláskor még mindig ugyanazok vagyunk! A széket beástuk a homokba, és két-három órát ültünk a napon. Mindez nagyon káros az egészségére.

Barbara george, A New York-i Mineola-i Winthrop Egyetem Kardiovaszkuláris Életmód-Orvosi Központjának igazgatója ajánlásokat fogalmaz meg a székben töltött idő minimalizálására.