Vigyázzon magára és fogyjon a Dietbon The Tales of Mom egészséges ételével
Véget értek az ünnepek, és velük együtt az ételek túlsúlya is. Igen, valljuk be, keveset, nos, sokat költöttünk 😉 Éppen ezért ebben az évben nem gondoltam rá, és az összes karácsonyi előkészület között helyet kaptam annak a plusz súlynak a keresésében is, amelyet nem akarok maradj velem. És így megtaláltam a programot egészséges étel
Dietbon és én úgy döntöttünk, hogy megpróbálunk egy hétig, mert az anyukáknak is magunkról kell gondoskodniuk, ugye?
Tartalomjegyzék
Dietbon fogyókúrás program
A legjobban az tetszett, hogy semmitől sem kell megfosztanom magamtól, hogy nem kell unalmas és nyájas ételeket fogyasztanom, mert több mint 60 étel közül választhattam ebédre és vacsorára, mindenféle tiltott étel nélkül. És nem fogja elhinni, de még reggelit, desszertet és uzsonnát is tartalmaz. És tudod, mit reggeliztem és uzsonnáztam? Citromos sütemények és palacsinták. Nem hiányzott az édes! Ez számomra alapvető. Bevallom, nem hiányozhat az édes. Gyerünk mi a fogyókúra érzése 0. Egyszerűen vigyáz magára és egészségesen táplálkozik.
Egyáltalán nem kellett aggódnom semmi miatt, mert az ételek elkészítve és készen állnak két perc alatt a mikrohullámú sütőben. Könnyű és kényelmes Megnyugtatott és meggyőzött arról is, hogy az ételek 100% -ban természetesek, adalékanyagok, tartósítószerek, mesterséges színezékek, édesítőszerek vagy pálmaolaj nélkül. Vagyis 0 baromság. És mivel az étlapom mellett döntöttem, még 72 óra sem telt el, és az étel már a házamban volt. Házhoz szállítás és minden vákuumcsomagolás, vagyis bárhová elvihetem, ha szükségem van rá, beteszem a hűtőbe, kiválaszthatom a tányérom, felmelegítem és ennyi.
Nagyszerű voltam, hogy egészséges módon főztek nekem, időt nyertem, miközben vigyáztam magamra és lefogytam.
Diéta konzultáció
Szerencsére nem hagytam egyedül ezen a programon, mert ez egyike azon ritka alkalmaknak, amikor diétával szembesültem, és féltem, hogy az akaraterő feltűnő hiánya miatt. De nem, azonnal konzultáltam egy táplálkozási szakértővel, aki értékelte adataimat, céljaimat és azt tanácsolta, hogy érjem el azokat. Ráadásul nem éreztem sem vizsgálatot, sem nyomást, éppen ellenkezőleg. Attól féltem, hogy "lehetetlent" fog rám kényszeríteni, de meghallgatta rutinjaimat, és azon gondolkodott, hogy miként lehet a Dietbon programot beléjük formálni anélkül, hogy bonyolult kihívást jelentene számomra. Mindenekelőtt köszönetet mondok egy tippért, amelyet már elfelejtettél: minden falatot legalább 15-szer rágj meg, Mert attól kezdve, hogy enni kezdünk, amíg nem kezdünk jóllakni, elmúlik 20 perc. Ha túl gyorsan eszünk, akkor többet eszünk. De ha lassan eszünk, akkor kevesebbet fogyasztva hamarabb feltöltjük magunkat. Már nem felejtem el.