Violeta szigorú étrendje a súlygyarapodás elkerülése érdekében
Az egyik dolog leggyakoribb A „Túlélők” versenyzőivel az történik, hogy a szigetről visszatérve az elveszett időt kedvenc finomságok. Az éhség, amelyet Hondurasban átélnek, arra készteti őket, hogy vágyakozzanak ne vonjon el semmitől és ez végül általában megvan következményei az ábrán.
Violeta Magriñán azt javasolták, hogy ne essen bele a rettegettbe „visszapattanó hatás” ezért követi a szigorú diéta amellyel kordában tarthatja a súlyát. Az egykori versenyző egy videót tett közzé „Mtmad” csatornáján, amelyben elmagyarázza, hogy milyen ételeket fogyaszt és miért, mivel a valenciai súly mellett egészségügyi okokból ellenőriznie kell az élelmiszereket.
"Ez az én hűtőszekrényem: csirke, joghurtok, friss sajt, ananász és mangó, fehérje joghurtok, több csirke, több fehérje turmix és több turmixVioleta így mutatja meg hűtőszekrényének tartalmát a mindennap elfogyasztott ételekkel. Mint elmagyarázza, diétázik "hiperproteikus"Napi 5 étkezésből eltávolította az olyan ételeket, mint a sült ételek, a cukrok és a legtöbb szénhidrát.
KAPCSOLÓDÓ HÍREK
Violeta igazolja ezt a szigorú étrendet azon egészségügyi problémákkal kapcsolatban, amelyek arra kényszerítették, hogy elhagyja a versenyt, de azt is elismeri, hogy örül a diétának: „Szeretek kissé vékonynak tűnni, mert egészségügyi problémák miatt fehérje étrendet kell végrehajtanom és elég szigorúan ez segíteni fog az egészségem javításában, és abban a súlyban is, amely tetszik".
Violeta azt is elmagyarázta, hogy visszatér a normalitáshoz a menstruációja ismét csökkent és ez a "jobb bőr”De beszélt a nagy fogyás hátrányairól is, vagyis a legtöbb ruha hogy a szigetre menése előtt volt ez nagy.