Visszatérés a PATRICIETAS étrendhez - Receptek, spanyol ételek, egyszerű, borok, éttermek

5 megjegyzés:

Köszönjük receptjeit, nagyra értékeljük, hogy kihasználjuk mások tapasztalatait.
Kérdésem lenne az "A SACIEDAD" megjegyzéssel kapcsolatban, MILYEN SÚLYRA VAGY Milyen mennyiségre vonatkozik. Ismét nagyon köszönöm az információkat.

A jóllakottság az a rész, amelyet szeretnél, sajnálat nélkül. Vagyis telítettnek maradni, ami nem ugyanaz, mint a dagadt.

Helló, szeretném újra kipróbálni azt az étrendet, amelyet már kétszer elkezdtem, és ez nekem bevált, a rossz az, hogy amikor lefogytam öt kilót, abbahagytam karbantartás nélkül, majd újra meghízottam. Most egy kicsit kétségbe vagyok esve, mert már menopauza és 15 kg több van anélkül, hogy képes lennék megszabadulni tőlük. Most az a kérdésem, hogy hány pontot kell számolnom, mivel egyik alkalommal a másikra megváltoztatták a pontok számlálásának módját, és most, amikor az étel pontjait keresem az interneten, nem tudom, melyik a kettő, amire utal, nem tudom, tudna-e segíteni nekem. Egyébként nagyon köszönöm

---