Viszlát a folyadék visszatartástól, így elkerülheti ezt a módot; elhízik
A folyadék visszatartása nemcsak egészségügyi probléma lehet, hanem káros esztétikai hatással is járhat, amelyet a hamis súlygyarapodás tükröz.
Kapcsolódó hírek
A folyadékretenció vagy ödéma (tudományos neve) valószínűleg az egyik a súlykontrollt nehezítő leggyakoribb problémák. Kinek még nem volt folyadékretenciója vagy panasza volt soha? Kétségtelen, hogy nem ritka vagy szokatlan ez a probléma, ez önmagában nem betegség, hanem olyan tünet, amelyet bizonyos pozíciók, betegségek vagy egyes gyógyszerek mellékhatásai vezetnek vagy hoznak létre. A folyadékretenció ezen problémájának csökkentése érdekében fontos, hogy kövesse az alábbiakat: étrendi intézkedések nagyon könnyen követhető és még néhány fizikai vagy testtartási mérés.
De először nézzük meg, mi ez a gyakori probléma, és miből áll. Katherine García, a spanyol Endokrinológiai és Táplálkozási Társaság (SEEN) táplálkozási területének endokrinológusa szerint az EL ESPAÑOL-nak elmagyarázza, hogy a folyadékretenció vagy az ödéma egy a test szöveteiben felhalmozódott felesleges víz, a kis erekből származik, ami a test bármely részén, gyakran a kézben, a karokban, a lábakban és a lábakban duzzanatot okoz, és ennek következtében megnő a súlya. De "ne keverje össze a folyadékretenciót a a testfelesleg felesleges súlygyarapodása (túlsúly és elhízás) - pontosítja a szakember.
A folyadékretenció enyhe esetei - amint ez a szakember továbbra is magyarázza - több oknak is oka lehet: hosszú ideig ugyanabban a helyzetben ülni vagy maradni, sóval való visszaélés étkezéskor, időszak menstruáció előtti vagy terhességig.
Különböző gravitáció
A maguk részéről súlyos esetek bizonyos betegségek következményei például pangásos szívelégtelenség, veseelégtelenség, nefrotikus szindróma, májcirrhosis, krónikus vénás elégtelenség, nyirokerek betegségei, alultápláltságból eredő fehérjehiány és egyesek mellékhatásai gyógyszerek (egyes gyógyszerek magas vérnyomás, gyulladáscsökkentők, kortikoszteroidok, fogamzásgátlók és cukorbetegség elleni pioglitazon nevű gyógyszer kezelésére szolgálnak). "A folyadékretenció egészségügyi következményei tehát a kiváltó októl függenek, mondja.