Viszlát! banán tekercs; a Coolsculpting the nº1-vel
De mi a «banán tekercs»?
Kicsik azok zsírfelhalmozódások közvetlenül a fenék alatt, a comb felső részén jelenik meg.
Bár általában megjelennek fenékkel társítva terjedelmes, nem mindig a felesleg eredménye, és vékonyabb nőknél is kialakulhat.
A banántekercsek, a fenék alatti zsír felhalmozódása elrontja a sima, faragott megjelenést, amelyet mindannyian szeretünk. Gyakran kihívást jelentenek önbecsülésünk számára, különösen, ha szűk ruhát vagy bikini viselünk.
Okok, amelyek generálják
1. A fizikai aktivitás hiánya
A mozgásszegény életmód Ez az egyik fő oka a rossz egészségi állapotnak és a megnövekedett zsírnak a combokban és a banán tekercsekben. Ülő munkák, órák a televízió előtt, a fizikai aktivitás hiánya zsír képződhet a combokban és a fenékben.
Azok a személyek, akik ülő életet élnek, nem égethetik el felesleges kalória fogyasztanak, és ezt a felesleget zsírként tárolják. Ez könnyen eléri a comb sejtjeinek zsírsejtjeit.
2. Hormonok
A nők nagyobb valószínűséggel híznak és a testzsír a combok, fenék Y csípő a nő hormonrendszere miatt, amely fiziológiai előnyt nyújt terhesség és szoptatás alatt.
Ez az egyik oka annak, hogy a test mindenáron a comb felső részén található zsírhoz tapad. Ezért a «banán tekercs»Különösen makacs és nehezen csökkenthető.
3. Genetika
A gének általában meghatározzák, hol halmozódik fel a testzsír. Ide tartoznak a szabályozó receptorok génjei is leptin és a kortizol, az éhséget, a kalóriabevitelt és a súlyt befolyásoló hormonok.
4. Kiegyensúlyozatlan étrend
Az olyan ételek, mint sütemények, chipsek, sütik, fagylalt, feldolgozott vörös húsok és édességek, könnyen megnövelhetik a zsír mennyiségét a comb területén.
Ezek az ételek tele vannak szénhidrátok és rendkívül magas a kalóriatartalmuk. Ha a test nem tud többet égetni, mint amennyit elfogyaszt, akkor a felesleget valahol zsírként kell tárolni.
Ezen túlmenően, a bevitel növelése cukros italok a vízfogyasztás csökkentése pedig lehetővé teszi, hogy a hulladékok és a méreganyagok hosszú ideig a testben maradjanak, ami a zsír túlzott felhalmozódását eredményezi.
A fenék alatt zsírraktár
A zsírsejtjeink olyanok, mint a mikroszkópos raktárak, ahol a test raktározza a zsírt, amely tartalék energia- és üzemanyag-forrásként szolgál. A test hosszú ideig túlél élelmiszer nélkül, mert tárolt ételt használ funkcióinak fenntartásához.
Mint ilyen, testünk be van programozva a konvertálására felesleges kalória a sejtekben felhalmozódó zsírban.
A zsírsejtek hihetetlenül rugalmasak. Tovább növekszik, ha a felesleges zsír lerakódik rajtuk. És csökkentik őket, ha korlátozzák a kalóriákat, így fogyasztják a testet.
Ezeknek a sejteknek milliárdjai vannak a testünkben, és eloszlásuk nagyon korán rögzül.
Az a tény, hogy az emberek teste különböző, és a test különböző területein halmozódnak fel, mivel zsírsejtjeik eltérően oszlanak meg.
Sajnos olyan helyeken halmozódhat fel, ahol a legkevésbé kívánatos.
Ha banántekercs van a fenék alatt, azt jelenti, hogy több ilyen sejt van ezen a területen, és még akkor is csúnyán megjelenhetnek, ha testének más területei tonizálódnak.
Hogyan csökkenthető a banán tekercs
Amikor megteszed diéta Y gyakorlat, a tested az egész test zsírraktárait használja energiává, nem pedig azt a helyet, amelyet csökkenteni akarsz.
Az egészséges étrend és a rendszeres szív- és érrendszeri gyakorlatok, amelyek növelik a kalóriaégetést, fogyni és mennyiséget, de az egész testet érinti. A banántekercs megszabadulása nehéz folyamat lehet, de bizonyos mértékig csökkenthető az egészséges táplálkozás és a napi testmozgás során.
Másrészt óvatosnak kell lennie a különböző típusú krémeket, testápolókat és gyógynövényeket használó kezelésekkel, hogy csökkentse ezeket, mivel idővel nagy kárt okozhatnak a testében.
Íme néhány természetes és egészséges módszer a banán tekercs csökkentésére.