Víz; Átkozott elhízás
Víz
Bármennyire is hihetetlenül hangzik, a Víz valószínűleg a legfontosabb fogyókúra katalizátor! Valójában a Víz lehet az egyetlen igazi "varázsital" a tartós fogyáshoz! A víz egyszerű, a víz tiszta, és igen; A víz varázslat!
Miért van szükségünk vízre
Az ivóvíz 9 legfontosabb előnye: Ne gyógyszerezzen, hidratáljon!
- A víz növeli az energiát, 2) enyhíti a fáradtságot, 3) elősegíti a fogyást, 4) kiküszöböli a méreganyagokat, 5) fenntartja a rendszerességet, 6) javítja a bőr színét, 7) fokozza az immunrendszert, 8) természetes fejfájás gyógymódja és 9) Megakadályozza a görcsöket és a rándulásokat.
A 9 legfontosabb jel, amely jelzi, hogy több vízre van szükség:
1) kevés vizelet vagy egyáltalán nincs vizelet, 2) a normálnál sötétebb vizelet, 3) szájszárazság, 4) álmosság vagy fáradtság, 5) rendkívüli szomjúság, 6) fejfájás, 7) zavartság, 8) szédülés vagy szédülés,
IGEN! A víz segít a fogyásban!
A víz nemcsak természetes étvágycsökkentő, hanem segíti a testet a raktározott zsír anyagcseréjében! Tanulmányok azt mutatják, hogy még a vízfogyasztás enyhe csökkenése is növeli a zsírlerakódást, míg a vízfogyasztás növekedése csökkenti a zsírlerakódást. Ennek oka: ha a vese az elégtelen vízbevitel miatt nem működik normális kapacitásukban, akkor munkaterhelésük egy része átkerül a májba. Mivel a máj egyik fő funkciója a zsír felhasználható energiává alakítása; Ha még egy kis veseműködést is át kell vennie, az lassabb anyagcserét és lassabb zsírvesztést jelent! Akkor igen! A víz mindenképpen elősegíti a fogyást!
A víz még mindig a leghatékonyabb kezelés a folyadékretencióhoz! Ezért tapasztaljuk sokan enyhülését ettől a "duzzadt érzéstől", mint az egészséges testsúlycsökkentő programban való részvétel egyik első (és szinte azonnali) mellékhatásától! Látja, a hidratálás hiánya veszélyezteti a test túlélését és folyadékretenciót okoz a test extracelluláris terében. Tehát, hacsak nem arra számítasz, hogy dagadt lábad, lábad, kezed és duzzadt szemed lesz; Adja meg a testének, amire szüksége van, és igyon!