Vízitorma pörköltfény a vonalán

Hányszor gondoltunk arra, hogy együnk egy jót potázs! És hányat tettünk még félre ezt az ötletet annak a kalóriamennyiségnek köszönhetően, amelyet tudtunk, hogy ragadtan hagyunk a kis hegyi testünkben ...

Nos, ma hozok neked egy receptet könnyű vízitorma pörkölt így láthatja, hogy mi is enni forrón és egészséges, miközben emlékszünk a nagymamánk által készített ételekre. De igen, egyetlen extra kalória nélkül. Ideális étel az első helyre, mivel így kompenzálja a túlzásokat, amelyek a második ételben lehetnek.

Mered kipróbálni? Tetszeni fog!

Amit használni fogunk

1. 150 gr. hagymából
2. 4 vagy 5 fokhagymagerezd, méretétől függően
3. 50 gr. paradicsom
4. 50 ml. olaj
5. 500 gr. nak,-nek vízitorma
6. 400 ml. Víz
7. 400 gr. of patatos
8. Kis apróra vágott jam
9. Egy ananász

A recept lépésről lépésre

---