Vörös szőnyeges étrendnek hívják
Összegzés
Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.
Test
Manapság, miután túl sok ételt esett a szilveszteri bulik és az ünnepek kezdete, olyan hírességek, mint Gwyneth Paltrow, a "Vörös szőnyeg méregtelenítő" diétáról ("vörös szőnyeg méregtelenítő") beszélnek, egy hét napi étrend zöldségek, gyümölcsök és rengeteg folyadék alapján.
"Ne feledje, hogy nem lehetnek tejtermékek, gluténos gabonafélék, hús, tenger gyümölcsei, semmi feldolgozatlan, zsíros dió, éjjeli zöldség, cukor és nyilvánvalóan nincs alkohol, koffein vagy ital" - mondja a színésznő.
Számos más "méregtelenítő" diéta létezik folyékony éhgyomorra alapozva, például gyógyteák, víz, gyümölcslevek és levesek. A szépségápolási termékek, amelyek ígéretet tesznek a bőr ragyogásának, rugalmasságának és fáradtságának helyreállítására, szintén bőségesek.
A szakemberek egyetértenek abban, hogy az e diéták által alkalmazott "méregtelenítő" koncepció helytelen. Mint kifejtik, a testnek természetes mechanizmusai vannak, amelyek napról napra eltávolítják a mérgező anyagokat a testből.
"A mérgezés baktériumok, vírusok és vegyi anyagok által okozott ételbetegségeket foglal magában. Ha erről lenne szó, akkor robbanékony hasmenés és hányás járna bennünk" - mondja Rinat Ratner, a Fejlesztési Egyetem táplálkozási és dietetikai igazgatója.