Gyakorlatok alkalmi székrekedéses gyermekek számára Micralax®

Amellett, hogy kiváló lehetőség az egészséges élet előnyeinek népszerűsítésére fiatal koruktól kezdve, a gyakori fizikai aktivitás és egészséges diéta segíthet megelőzni az alkalmi székrekedést .

alkalmi

  • Diéta és táplálkozási tippek
  • Stressz és életmód
  • Gyakorlat
  • Tippek az alkalmi székrekedés megelőzésére a csecsemőknél
  • Tippek gyerekeknek - Etetés
    • Tippek gyerekeknek - Tevékenységek
    • Tippek gyermekeknek - Alvás
  • Kerülje az alkalmi székrekedést terhesség alatt - Étel

Egy apró mozdulat sok máshoz vezethet

Sajnos, csakúgy, mint az új technológia segíthet a gyerekeknek a tanulásban és a játékban, sokáig ülésre késztetik őket, és elég lassítják az emésztésüket ahhoz, hogy hozzájáruljanak olyan problémákhoz, mint az alkalmi székrekedés.

Bemutathat azonban egyszerű gyakorlatokat, amelyeket kifejezetten a hasi feszültség enyhítésére terveztek. Játékossá és szórakoztatóvá téve megtarthatja érdeklődésüket.

A krokodil

Gyermekének hasra kell feküdnie, kezét a hasára kell tennie, és egyik lábát fel kell tartania. Amikor azt mondod, hogy "krokodil", le kell engednie a krokodil száját utánozva, becsapva és lábbal cserélve. Ez a gyakorlat ideális az alsó has szerveinek masszírozásához.