XXVII-N. Kötet; mero 3 - Tudomány és Ember Magazin - Universidad Veracruzana
Ángel Guzmán, Enrique Meza, Rossana Zepeda,
Stefan Waliszewski és Mario Caba
Biológiai szempontból a férfiak legjellemzőbb vonása a tesztoszteron, a férfiasság hormonja. De vigyázz! A modern élet, különösen a rossz étkezési szokások veszélyeztetik. Pontosabban, az elhízás alacsony tesztoszteronszinttel társul, és ez ördögi körhöz vezet, amely olyan problémákat tartalmaz, mint a metabolikus szindróma, és ezzel egyidejűleg a szexuális élet minőségének jelentős romlása. Vagyis az elhízás a férfiasság deklarált ellensége.
Tesztoszteron ciklus és előnyei
A méhben való tartózkodás óta ez a hormon fontos tevékenységeket kezd el végrehajtani, amelyek a magzat fejlődését a férfi nem felé irányítják. Pubertás és felnőttkorban felelős a másodlagos nemi jellemzők megjelenéséért, valamint a szexuális és reproduktív élet fenntartásáért. Főleg a herék Leydig-sejtjeiben termelődik, és kémiailag ez egy szteroid, amely más nemi hormonok csoportjába tartozik, beleértve az ösztradiolt és a progeszteront, kiemelkedően a női hormonokat. Mindegyik koleszterinből származik. Jelenleg csak ennek a szónak a hallása negatív gondolatokat ébreszt a szív- és érrendszeri betegségek kapcsán. A koleszterin azonban nagyon fontos az élet számára, elengedhetetlen alkotóeleme a sejtmembránoknak és a szteroid hormonok szintézisének. De igaz, a koleszterin nagyon káros az egészségre, ha feleslegben van a szervezetben.
A férfiak számára a tesztoszteron előnyei sokrétűek. Módosíthatja a glükóz- és inzulinszintet, fenntartja a csontsűrűséget, az izomzsír-eloszlást, a vörösvértest-termelést, az erőt és az izmokat, a spermiumtermelést, az arc- és testszőrzet növekedését, az agressziót, a vágyat és a szexuális teljesítményt. A tesztoszteron ezen előnyei drámai módon láthatók, amikor szembeállítják azokat a férfiakat, akik nem képesek azt előállítani az ivarmirigyek működésének problémája miatt. Hipogonadizmusnak hívják, és az illető nagyon alacsony mennyiségű tesztoszteront termel. A következmények óriásiak, figyelembe véve a már említett többféle cselekedetet, és természetesen terméketlenek.
Mint minden az életben, a tesztoszteronnak is van ciklusa. Szintjei nem stabilak az egyén egész életében. Jelentősen megnőnek a pubertás kezdetén, és a serdülőkorban és az ifjúságban érnek el csúcsot. 30 éves kor körül a szintjük csökkenni kezd, és becslések szerint évente körülbelül 1% -kal csökken, legalacsonyabb szintjüket 70 éves és idősebb kor körül érik el. Ez az ereszkedés nem lephet meg minket, mivel ez a normális életciklus. Vigyázzon! A szintjük még jobban csökkenhet fiatalok és felnőttek körében, amikor nem kellene ilyen alacsonynak lenniük. A tettes: elhízás.
Importált elhízás
Az egészségügyi világszervezet az elhízást a rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódásként határozza meg, amely kockázatot jelent az egészségre. A testtömeg-index (bmi) alapján történő meghatározásához specifikus paramétereket jelöl. Ez könnyen kiszámítható úgy, hogy elosztjuk a testtömeg kilogrammban mért magasságát négyzetméterben. A 20-24-es BMI-vel rendelkező ember normálisnak tekinthető, 25 után túlsúlyosnak és 30 vagy annál több elhízottnak számít. Néhány évvel ezelőtt hazánk a túlsúly és az elhízás tekintetében a második helyen állt a világon, eddig erőfeszítéseinknek köszönhetően ez volt az első. Az OECD (Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet) adatai szerint Mexikóban 2010-ben a 15 év feletti lakosság 69,5% -a túlsúlyos vagy elhízott, meghaladva az Egyesült Államokat, ami 67,3%.