Yerba mate fogyáshoz - Ez a hagyományos argentin ital megkönnyítheti-e az a
A Yerba mate-nek (yerba paraguayi) egyre több rajongója van hazánkban. Nagyra értékeljük ezt a szokatlan gyógynövényt nemcsak az elme működésére és a közérzetére gyakorolt pozitív hatása miatt, hanem a fogyás szempontjából előnyös tulajdonságai miatt is. Tényleg jó ötlet a yerba mate fogyasztása a fogyás érdekében? Elérhető-e a tökéletes sziluett hatása a paraguayi fű napi infúzióinak köszönhetően?
Cikkek listája
Mi a yerba mate?
A józan ész szerint yerba társ egy a yerba del Paraguay szárított leveleiből és ágaiból készített infúzió, azaz örökzöld fa, amelyet néhány dél-amerikai országban (pl. Argentína, Brazília, Paraguay) termesztenek. A yerba mate fogyasztása nagyon népszerű ott, ez hagyomány, csakúgy, mint nálunk a kávé vagy a tea fogyasztása. Egyes források szerint az infúziók ivása és a párlevelek rágása a dél-amerikai indiánok (a guarani törzs) által alkalmazott gyakorlat volt. A tizenhetedik században e levelek felhasználásának hagyományát az indiánoktól vették át, később a yerba mate-t a tea helyettesítőjeként és a test stimulálására és a fáradtság megszüntetésére szolgáló módszerként terjesztették.
Yerba mate - tulajdonságok
Ebben az egyedülálló gyógynövényben nagy mennyiségű anyag található p-velantioxidáns tulajdonságokkal, amelyek az egész testre jótékonyan hatnak, gátolják az öregedési folyamatokat és csökkentik a rák kockázatát. Továbbá, yerba mate:
- jótékony hatással van immunitásunkra;
- támogatja a szívet és a szív- és érrendszert;
- csökkenti a rossz koleszterin szintjét;
- javítja az emésztést, jótékony hatással van a gyomorra és a belekre;
- felgyorsítja a méreganyagok eltávolítását a testből;
- támogatja a májat;
- pozitívan befolyásolja a csontokat és a fogakat;
- pozitív hatással van a bőrre, a hajra és a körmökre.
Olvassa el még: Tisztító étrend
A yerba mate legfontosabb előnye azonban az jótékony hatással van a hangulatra, az idegrendszerre és a pszichofizikai hatékonyságra.
A yerba mate fogyasztása nagyszerű módja annak serkentik a testet és csökkentik az álmosságot, állítólag jobb, mint a kávéfogyasztás, amely rövidebb ideig stimulál, a nyomáscsúcsok kockázatát hordozza magában, és a test túlzott megszokásához vezethet, mint a koffein. Ez a gyógynövény mentes ezektől a hátrányoktól - hosszabb ideig ad energiát, nem okoz nyomástüskéket és nem okoz függőséget. A Yerba mate szintén nagyszerű módja annak javítja az agy működését és a koncentrációt. Yerba emellett a fizikai és szellemi fáradtság elleni küzdelem, valamint az idegi feszültség és a depressziós állapotok csökkentésének specialistája.