Yo si Voy Adelgazar Program - Catherin Valdes - tanuljon meg egy új készséget - Online tanfolyamok és

Ez egy teljes program, ahol lépésről lépésre megtanulhatja, hogyan kell egészségesen táplálkozni kalóriaszámlálás nélkül, csodás turmixok és mágikus tabletták nélkül.

program

Ebben megtalálja a legjobb módszert a fogyáshoz és a fogyáshoz azáltal, hogy megtanul étkezni, átalakítja életmódbeli szokásait, ami elvezeti Önt az elvárt eredmények eléréséhez.

EalÉtkezési terv: egy Planner receptkönyvvel, hogy megtanulhassa elkészíteni a menüt.

OreTovábbi receptek: fogyókúrás italok, növényi tej, vinaigrette és öntet,

👉 Ellenőrzőlista (önértékelés). Meg fogja tanulni értékelni a folyamatát: hogyan kell méréseket végezni, milyen gyakran kell elvégezni őket a többi között.

👉 Gyakorlati rutinok: videóban (kardio hiit-abs és erő), és megtanulja, hogyan kell megtervezni edzését az életmódjának megfelelően.