Yohimbe - Zsírt éget és növeli a szexuális teljesítményt
A Yohimbe és a Yohimbine részhalmaz zsírégető vegyületek, elsősorban rövid távú koplalás során alkalmazott zsírvesztéshez.
A johimbin szintén afrodiziákum, és segíthet a merevedési zavarokban. Ez egyúttal általános stimuláns is.
A johimbin úgy működik, hogy növeli az adrenalin szintjét a szervezetben, valamint gátolja a zsírsejtek szabályozási folyamatát, amely általában elnyomja a zsírégetést.
A yohimbine hatásait részben megsemmisíti az étkezés, ezért gyakran éhgyomorra veszik.
Yohimbe, a jó ...
A johimbe kérge a Pausinystalia johimbe afrikai fából származik, amely Nyugat- és Közép-Afrika több országában megtalálható, és ezeken a területeken honos. A Yohimbe hosszú múltra tekint vissza a hagyományos orvoslás területén ezekben a régiókban. A yohimbét történelmileg afrodiziákumként, tonikként és stimulánsként használták.
Yohimbine: Az aktív összetevő.
A kereskedelmi yohimbe termékek fő alkaloidja a yohimbin. A piacon lévő termékek nagy része erre szabványosított. A tiszta szintetikus hidroklorid formájú yohimbint (Yohimbine HCl) különféle célokra használták fel, jellemzően energia, zsírvesztés és étvágycsökkentés céljából. Azonban még erekciós diszfunkció terápiájaként is alkalmazzák (bár a PDE-5 gátló gyógyszerek helyettesítik, amelyek kereskedelmi forgalomban folyamatosan láthatók).
Yohimbine előnyei
Yohimbine népszerűsége a modern időkben abból adódik, hogy képes növelni a zsírvesztést, csökkenteni az étvágyat, fokozni a férfi férfiasságát és stimulálni. [1-3] A johimbin a testen belüli receptorokra hat, és metabolikus hatásait antagonizmus útján biztosítja, vagyis blokkolja az alfa-2-adrenerg receptor hatását.
Az alfa-2 receptorok gátolják a noradrenalin felszabadulását, és így csökkentik a testben a termogenezis mennyiségét. Gondoljon az alfa-2 receptorokra, mint a test egyik kapcsolójára a zsír felszabadulásában és stimulálásában. Az alfa-2 receptorok korlátozó hatásának blokkolásával a felhasználók magasabb szintű noradrenalin-koncentrációt éreznek, ezáltal izgalmat és éberséget, éberséget, az erekció minőségének javulását a férfiaknál, a memória kialakulását és helyreállítását, valamint a lipolízis (zsírégetés) növekedését.
Yohimbine Research
A yohimbine nem új keletű dolog a kiegészítők piacán, ezért olyan összetevő, amelyet hosszú felhasználási előzmények és modern kutatások támogatnak. A belgrádi, Szerbia és Montenegró Sportakadémia Sportorvosi Intézetének kutatói húsz hivatásos futballistából álló csoportban vizsgálták a yohimbine hatásait. Az a tény, hogy tapasztalt sportolókat alkalmaztak, nagy előnyt jelent, mivel csökkenti annak lehetőségét, hogy az edzésprogramot kezdő, egyszerűen formátlan emberek kapják.
A vizsgálat során minden játékos vagy 20 mg/nap yohimbint, vagy placebót kapott, a yohimbine csoport osztotta dózisát két napi 10 mg-os dózisra összesen 21 napig. Míg a kutatók nem tapasztaltak teljesítménynövekedést, a yohimbine csoportban a zsírvesztés jelentősen megnőtt, szemben a placebóval. A yohimbe csoport átlagosan a testzsír 9,3% -áról 7,1% -ra [1] - 2,2% -kal csökkent a testzsír!
Ez a mennyiségű zsírvesztés fenomenális ilyen rövid idő alatt, de legyen tisztában azzal, hogy ezek a sportolók milyen nagy adaggal és sebességgel dolgoznak. Bárki, akinek sikerült a testzsírját 10% alá csökkentenie, igazolhatja, hogy mennyire rugalmas a test. (bölcsen) ismét több zsírt veszít. A testösszetételre gyakorolt pozitív hatáson kívül a yohimbe-alanyok nem jelentettek semmilyen mellékhatást, amit alább meg kell említenünk.
A zsírvesztés mellett a yohimbe kimutatta, hogy csökkenti a gyomor kiürülését, ezáltal csökken az étvágy és a kalóriabevitel az elhízott embereknél. [két]
Mint már említettük, a yohimbét korábban feltételezték afrodiziákum tulajdonságai miatt. A férfi teljesítmény állítólagos előnyei számos tanulmány tárgyát képezték. Ezek közül a legmagasabb színvonalúnak ítélt tanulmányokat hét vizsgálta az Exeteri Egyetem (Nagy-Britannia) Orvostudományi Egyetem Kiegészítő Orvostudományi Tanszéke. A kutatók arra a következtetésre jutottak:
„Úgy tűnik, hogy a yohimbine-gyógyszer előnye a merevedési zavaroknál felülmúlja annak kockázatát. Ezért úgy vélik, hogy a johimbin ésszerű terápiás lehetőség a merevedési zavarok kezelésében, amelyet kezdeti farmakológiai beavatkozásnak kell tekinteni. " [3]
Yohimbe, a "rossz" ...
Az alkaloid yohimbe yohimbine-t a zsírvesztés, az [1] étvágycsökkentés, [2] és a férfi teljesítmény [3] terén végzett modern kutatások támogatják. Mi a probléma?
Mint sok dolog az életben, vannak potenciális pozitívumok és negatívumok is. A yohimbine nagyon polarizáló összetevő. Sokan szeretik az előnyöket, míg mások kerülni fogják az azt tartalmazó termékeket. Az alfa-2 gátlás miatt egyeseknél fokozódhat a szorongás, például 0,4 mg/testtömeg-kilogramm bevételével. [4] Ennek a vizsgálatnak a hatása nagyon nagy, 33,6 mg-os yohimbine-adagnak felel meg egy 185 kg-os férfi esetében, de amint azt sokan, akik „y-érzékenyek” láttuk, néhányan ennél kevesebbet fognak szorongani! azt az adagot!
Fontos megjegyezni, hogy ez a lehetséges mellékhatás valamennyire szinte minden stimulánsra vonatkozik, és a szorongásos vizsgálatban alkalmazott dózis jóval magasabb volt, mint az ajánlott dózis, és csaknem duplája a veszteségkutatásban alkalmazott dózisnak.
Ezért jó alacsony dózisokkal kezdeni, és megérteni, hogy "érzékeny-e a yohimbinre".
Kutatások kimutatták, hogy a yohimbine tisztességes biztonsági profillal rendelkezik normál egészséges egyének számára. Mint minden olyan stimuláns esetében, aki már fennálló egészségügyi problémákkal küzd, például magas vérnyomás vagy szívbetegség esetén, a kiegészítés előtt konzultálnia kell orvosával.