Youtube csatornák otthon gyakorolni

Ha már nehéz megfogni a sportolás ritmusát, akkor a feladat nehezebbé válik, ha mozognia kell. Hozunk youtube csatornákat otthon gyakorolni!

5 perc olvasás

feladat nehezebbé

Ha nehéz elkapni a ritmust sportol, a feladat nehezebbé válik, ha mozognia kell. Talán nincsenek edzőtermek a lakóhelyed közelében, vagy egyszerűen csak most, hogy kezd hűlni, és hogy az időjárási viszonyok rosszabbak, nincs kedved kimenni. Ezért a YouTube csatornáinak összeállítását hozzuk nektek, hogy otthon gyakorolhassatok.

A YOUTUBE CSATORNÁI, AMELYEK HOGYAN GYAKORLHATNAK:

・ GYMVIRTUAL

Spanyolországban ez lehet az a csatorna, amely leginkább referenciaként használható az otthoni edzés során. Által vezetett Patry Jordan, Ez a guru veled hajtja végre a gyakorlatokat, kíséretet hajt végre, és nem korlátozódik csupán az utasítások megadására.

Edzések sokasága van, az egyszerűbb és rövidebb időtartamú foglalkozásoktól a hosszabb és intenzívebb foglalkozásokig. Akár havi terveket is követhetsz a videóikon keresztül. Viszont ebben és más csatornákban számos tippet és receptet ad különböző témákban, amelyeket a személyes gondozásra összpontosított.

Youtube-csatorna: GYMVIRTUAL

・ SERGIO PEINADO

Sergio Peinado spanyol edző a sikerre alapozza a humorát. Tanácsot ad, és egy másik karakter, akit Fuertacónak hívott, megmutatja azokat a rossz dolgokat, amelyeket az edzőteremben csinálunk. A csatornádon edzésről, táplálkozásról, étkezési tippekről beszél, útmutatásokat ad az otthoni testmozgáshoz stb. Motiváljon sportolással, nevetéssel. Egy egész pont mellett.

・ ELENA MALOVA

Ha Ön egyike azoknak, akiknek nehéz a testmozgás, akkor az a youtuber, akivel leginkább azonosulni fog, Elena Malova lesz. Alig sportolt, és most már rendelkezik saját YouTube-csatornával, ahol tanít rutinok zsírégetésre és testének bármely részének tonizálására. Ezen felül tanácsokat ad az étkezéshez, és olyan tudományterületekre oktat, mint a jóga vagy a pilates. Kétségtelen, hogy ez a fejlődés és a kitartás csatornája.