Zabkása! A legenergikusabb reggeli - a Bio Eco Actual
Természetes V 2016.09.06
Zabkása! A legenergikusabb reggeli.
A zabpehely és a gyümölcs zabkása energikus, egészséges, tápláló reggeli, amely nagyon hasznos az egészségünk számára. Többé nem lesz mentség a jó reggelire: megtanítjuk, hogyan készítse el kevesebb, mint 10 perc alatt!
A zabpehelykrém, Porridge de Avena néven ismert, tipikus angol étel. Eredete a kelta időkre nyúlik vissza, amikor a tartósítási módszerek szűkösek voltak, mivel ezt a receptet több napig tökéletes állapotban tartják.
Hazánkban a "zabkása zabkása" kevésbé elbűvölő elnevezéssel ismert, és a zabkásához hasonló édes készítmény, amelyet alapvetően reggelinél fogyasztanak helyreállító szerként, mivel táplálkozási szinten és nagy energiával nagyon érdekes. hozzájárulás.
Nyereség
Nagy tápanyag-gazdagság
Nagyon tápanyagokban gazdag recept, amelyek közül a legfontosabbak:
- Komplex szénhidrátok: hosszan tartó jóllakottságot biztosít, ezért hasznos reggelinél fogyasztani, mivel energiát ad a testünknek egész reggelre.
- Rost: a zabkása nagyon gazdag oldható rostokban, szabályozza a béltranzitát és megakadályozza a székrekedést.
- Omega-6 zsírsavak: ez egy telítetlen zsírsav, amely csökkenti a vér zsírtartalmát.
- Vitaminok: különösen a B és E csoport vitaminjai.
- Ásványi anyagok: gazdag magnéziumban, cinkben, káliumban, kalciumban és vasban.
Szabályozza a béltranzitot
Oldható rosttartalmának köszönhetően elősegíti és szabályozza a béltranzitot. Ideális székrekedés esetén fogyasztani, mivel természetesen javul.
Csökkentse a koleszterinszintet
Magas oldódó rost- és béta-glükán-tartalma miatt mind a szív- és érrendszerünk számára hasznos, mind a magas koleszterin- és trigliceridszint csökkentésében hatékony.
Ellenőrizze a vércukorszintet