Zabkása csokoládéval, eperrel és földimogyoróval Gasztronómia; Inc
Kelj fel, és készíts egy egészséges, tápláló és finom reggelit, mint ezek Zabkása zabkása csokoládéval, eperrel és földimogyoróval, a nap első étkezését a legjobban vártnak tekinti. Te is azok közé tartozol, akik lefekszenek a reggeli finom reggelire gondolva? Talán csak a hétvégén, mert akkor van több ideje reggelizni nyugodtan ülve. De csak öt-tíz perccel korábban kelünk, azok a percek, amikor az ébresztőóra csöngetése után az ágyban sütkérezünk, minden nap hét ideális lehet egy különleges reggelire.
Különleges, mert biztosan nem ez a reggeli, amelyet általában eszel, azért is, mert ez egy reggeli, amely gondoskodik rólad, és mondtam, mert remek. Bár azt kell mondanunk, hogy tudatában vagyunk annak, hogy sok ember nem szereti a mogyoróvajat vagy a mogyorót, elkészítheti ennek az egészséges reggelinek a változatát, például elkészítheti a tejszínt vagy a vaj diót mogyoróval, dióval, mandulával ... A Gasztronómia y Cía-ban megvan a recept, és hamarosan még néhány változatot látunk. Ne feledje, hogy a jó zsírok elengedhetetlenek étrendünkben, és a dió ezek fontos forrása. Szóval mit fogsz reggelizni holnap? Reméljük, hogy néhány finom csokoládé zabkása val vel eper.
Hozzávalók (személyenként)
- 50 gramm egész zabpehely
- 250 gramm mogyorós növényi ital (vagy más ízlés szerint)
- 1 evőkanál tiszta kakaópor
- c/n édesítőszer vagy édesítőszer
- 4-5 eper
- 1 marék sózatlan pörkölt mogyoró,
- 1 evőkanál mogyoróvaj (100% mogyoró, olaj vagy hozzáadott cukor nélkül)
- 1 evőkanál kakaóhegy.