Zabkása zabkása banánnal

Az egészséges és ideális reggeli elérése érdekében a hideg napokra, amelyek általában jellemzik ezt a szezont, hagyunk a recept nagyon egyszerű és klasszikus, amit mindenki otthon megtehet. Arról szól a zabkása zabkása banánnal hogy egy adag ajánlat:

Hozzávalók (3 nagy adaghoz)

3 csésze félzsíros tej (500cc), 1 csésze zabpehely, 2 evőkanál méz, 6 dió és 1 banán.

Készítmény

Egy fazékba tesszük a tej és a édesem és felforraljuk, időnként megkeverve, hogy a méz teljesen feloldódjon. Amikor eléri a forráspontot, adjuk hozzá a zabpehely eső formájában és folyamatosan kevergetve, hogy csomók ne képződjenek.

Főzzük körülbelül 5 percig, és vegyük le a tűzről.

Tálaljuk egyedi edényekben, és töltsük fel szeletekkel főzőbanán Y dió apróra vágva. Kívánt esetben hozzáadhat magokat, fahéjat, mazsolát, apróra vágott szárított barackot vagy más összetevőket ízlés szerint.

---