Zabpehely és banán expressz sütik Johanna Prato receptjei

A sütik vagy a zabpehely és a banán sütik gyors és gazdag receptek az egészséges ételek beépítésére a napi étrendbe. Zabpehely, banán és mandula alapú sütik.

zabpehely

Hozzávalók

Érett banán ... 3 egység
Zab ... 200 grs.
Napraforgóolaj ... 40 ml.
Vanília esszencia ... c/n
Mandula ... 100 grs.

Eljárás

1. lépés: előmelegítjük a sütőt 180 ° C-ra.

2. lépés: aprítsa fel a mandulát.

3. lépés: villával a banánt pépesítve pépesítsük, adjuk hozzá az olajat és a vaníliaeszenciát.