Zabpehely és banán palacsinta

ZABOS ÉS BANÁNOS FORRÓTORTA

A zabpehely és a banán összetett szénhidrátokat, valamint élelmi rostokat tartalmaz, amelyek hasznosak a gyomor-bélrendszer egészségére. Vegyék be őket mindennapi életükbe, ők támogatják a megfelelő táplálkozást.

Hozzávalók

1/2 csésze Ensure® Advance folyadék

1/2 csésze zabpehely

1/4 teáskanál vaj

1 teáskanál méz

Ensure® Advance

Készítmény

1. Villával pépesítve állítsa össze a banánt.

2. Enyhén verje fel a tojást, és adjon hozzá Ensure® Advance Liquid folyadékot, a zabot és 1⁄2 banánt.

3. Integráljon mindent keverés közben, amíg viszonylag homogén keverék nem lesz.

4. Melegítsen egy nonstick serpenyőt 1⁄4 teáskanál vajjal közepes lángon.

5. Ha forró, adjuk hozzá a keveréket, ügyelve arra, hogy körkörösen oszlasson el.

6. Amikor buborékok jelennek meg a felületen, fordítsa meg egy lapáttal, és főzze a másik oldalon aranybarnára.