Zabpehely és szentjánoskenyér turmix

(0) TERMÉKEK A KOSÁRAMBAN

Zabpehely és szentjánoskenyér turmix

  • Vegán receptek
  • 1
  • Könnyen
  • 10 perc + 1 óra

A zabpelyhes és szentjánoskenyér-turmix az egyik legjobban várt egészséges és frissítő turmix nyárra. A zabpehely egy általunk széles körben ismert gabona, sokoldalú kiszerelései és hasznossága is különbözik, mivel a turmixokban a leggyakoribb. A szentjánoskenyér a mediterrán térségben őshonos fa. A szentjánoskenyér a turmixok csokoládéjának helyettesítője, a kakaóéhoz hasonló barna megjelenést kölcsönöz.

összes hozzávalót

ÉRDEKELHETNEK: SZÖRNYÉKÉT, ENERGIA TULAJDONSÁGOKKAL!

Ez a zab és szentjánoskenyér kiváló kombinációja ideális a fogyáshoz, mert szorongáscsillapító erővel bír. Ezenkívül a chia jelenléte ebben a turmixban jelentős mennyiségű fehérjét és szénhidrátot biztosít.

A zabpehely és a szentjánoskenyér-turmix elkészítése az előző napon kezdődik, mivel az összes hozzávalót össze kell keverni, és egy éjszakán át pihentetni kell a hűtőben. Másnap mindkettő preferenciája szerint veheti, hidegen vagy melegen.