Diétás segítség kiszolgálása, 1200 kalóriatartalmú étrend - Cukorbetegség fórum

7 éves korom óta cukorbeteg vagyok, de egészen a közelmúltig részekre cserélték az étrendemet, és nagyon elrontottam.

Adtak nekem mérőpoharat és 1200 kalóriatartalmú étrendet, de valójában nincs olyan lepedőm, ahová például feltenném, hogy hány adag szénhidrátot kell megennem ebédnél, csak:

- Étkezés 1 zöldséges vagy salátás tányér
- Válasszon 1 mérőpohár vagy 40gr kenyér közül.
- 100 gr csirke vagy 150 gr hal
- 1 közepes gyümölcs.

Nos, ez nagyon jó, de például ha több szénhidrátot fogyasztok, mit kapok? Megértesz engem?

---