Zabpehely sütemények és kakaóhegyek Gasztronómia; Inc

Ez a tojás, vaj és tej nélküli sütik receptje, és ha gluténmentes zabpehelyet választanak, akkor a celiakok számára is megfelelő lesz. Alacsony zsírtartalmúak és édesítőszerrel készültek, így egészséges házi sütemények, kevés kalóriával. A legjobb az egészben, hogy ezek a zabpelyhes sütik és a kakaóhegyek finomak, és olyan könnyű elkészíteni őket, a gyerekek segíthetnek.

VelSid 12. május 16

A tészta elkészítésének pillanatától kezdve imádni fogja ezeket az egészséges házi sütiket, és olyan finom. Igen, kipróbáltuk, és megettük a páratlan kanalat is, de ne aggódj, nincs gond, mert nincs benne nyers liszt vagy nyers tojás ... Zabpelyhes sütik és kakaóhegyek Vajuk vagy tejük sincs (van zöldséges italuk), ezért képzelje el, hány ember élvezheti őket akkor is, ha Önnek élelmiszer-intoleranciája van vagy allergiája van a tejtermékekre, a tojásra, a gluténra, ha anélkül választja ki az összetevőket ...

Azt is el kell mondani, hogy ezekben a zabpelyhes és kakaós sütikben nagyon kevés zsír van, a benne lévő pedig a kókuszolaj, amelynek, mint máskor is megbeszéltük, számos előnye van. Ha még nem próbálta ki, megtalálhatja az egészséges élelmiszerboltokban és a gyógynövényboltokban, az ára kissé magas, de nagyon elterjed. Mint tudják, a gyümölcs helyettesítheti a zsírt, és ebben az esetben banánja van, ezért képzelje el a sütemények ízét, minden puha és kiegyensúlyozott, banánt, kókuszt, vaníliát, fahéjat, zabot ... Mi csak megette őket, és továbbra is többet akarunk, hogy elmagyarázzuk, hogy vannak ezek Zabpelyhes sütik Y kakaóhegyek, Egyetért azzal, hogy egészségesnek tekinthetők, de jobb, ha néhányat megspórol holnapra ...

Hozzávalók (16 süti)

200 gramm zabpehely
8 gramm sütőpor
egy csipet só
1 ek őrölt fahéj
egy csipet őrölt vanília vagy vanília kaviár
70 gramm érett banán
50 gramm kókuszolaj
150 gramm cukrozatlan mandulaital
30 gramm kakaóhegy
c/n édesítőszer.