Zabpelyhes palacsinta almás recepttel 【HSN Blog】
Keverjük össze a zabpelyhet és az almát finom palacsinta formájában. Snack edzés előtt.
Recept tippek: Zabpelyhes palacsinta Apple-vel
- Elkészítési idő: 7 perc
- Főzési idő: 3 perc
- Adagolási méret: 1 Tortita
- Adagok száma: 2
- Konyhai stílus: amerikai
Hozzávalók
- 75 g zabpehely a HSNfoods-tól
- 1 közepes alma
- 2 tojásfehérje
- 1 sima édesítetlen joghurt
- Édesítő, fahéj és vanília
| Kalóriák: | 227,2kcal |
| Zsírok: | 4g |
| ebből telített: | 0,9 g |
| Szénhidrátok: | 35,6 g |
| ebből cukrok: | 3,4 g |
| Rost: | 4,8 g |
| Fehérjék: | 12,2 g |
| Só: | 0,2 g |