Zabtej és lenmag fogyáshoz - Könnyű

Ezúttal megtanuljuk, hogyan készítsünk karcsúsító italt. A zabtejet és lenmagot Tökéletes éhgyomorra fogyasztani, mivel ez a két gabonafélék tele vannak oldható és oldhatatlan rostokkal, amelyek ideálisak a zsír felszívására és későbbi eltávolítására. Emellett turmix zabpehellyel segít megszüntetni az éhséget és a szorongást.

fogyáshoz

Folytassa az ingyenes recepteket, és tanuljon lépésről lépésre hogyan lehet zabtejet és lenmagot fogyni, egy tökéletes természetes ital, amellyel a jobb lábaddal kezdheted a napot.

  • 4 evőkanál zabpehely
  • 3 evőkanál lenmag
  • 2 pohár vizet
  • 1 édesítőszer kalória nélkül
  • 1 csepp Vanilla Essence

Mielőtt elkészítené ezt a turmixot zabpehellyel a fogyás érdekében, az első lépés az sorolja fel az összes összetevőt.

Tálba tesszük a két pohár vizet, a lenmagot és a zabpelyhet. Nagyon jól keverje össze és 1 órán át fenntartjuk ezt a keveréket Minimálisan.