Zárt komedonok, ezért el kell távolítani őket a Hedonai-jelek elkerülése érdekében
Feladva január 7-én
A zárt komedonok a pattanások gyakori típusai. Kicsi, kerek, fehér csomóknak tűnnek a bőr felszínén. Nem vörösek és duzzadtak, mint egy tipikus pattanás, és nem fájnak. Általában tinédzserek és néhány felnőtt között jelennek meg, és bár ez komoly problémának tűnhet, a probléma felszámolásához csupán egyszerű kezelésekre van szükség. Ha figyelmen kívül hagyják jelenlétüket, maradandó bőrkárosodást és nyomokat okozhatnak.
Miért jelennek meg komedonok?
Egy zárt komedó akkor alakul ki, amikor a bőrsejtek dugója a faggyúval együtt beszorul a tüszőbe, amely megtelik, megduzzad és létrehozza a bőrön később látható csomót. Bárhol megjelenhetnek rajta, de leggyakrabban az arcon, a nyakon, a mellkason és a háton jelennek meg.
A nyitott komedonokkal (ismertebb nevén mitesszerekkel) ellentétben a zárt komedonokban a a pórusnyílások eltömődtek. A faggyúcsatlakozó nincs kitéve levegőnek, ezért nem válik feketévé. Ez pustulák és papulák megjelenését eredményezi.
Néhány embernél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki komedonok, mint másoknál. Bár a lakosság többségénél ilyenek általában vannak, sokuk folyamatos felhalmozódása azt jelentheti, hogy komedonális pattanások vannak folyamatban.
Közben a serdülőkor gyakoribb, mivel a bőr faggyúmirigyei több faggyút termelnek. Ennek ellenére vannak olyan zsíros bőrű felnőttek is, akik ezeket generálhatják, akárcsak azok a nők, akik menopauza vagy terhesség miatt hormonális változásokon mennek keresztül.
Nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy vannak olyan termékek, amelyeket a bőrre visznek, amelyek hozzájárulhatnak ezekhez a foltokhoz. A krémek, testápolók és sminkek gyakran felelősek.
Elkerülhetők-e a komedonok?
Egy jó az etetés kulcsfontosságú hogy elkerüljék a komedonokat. A teljes kiőrlésű gabonák és az omega-3-ban gazdag ételek (szardínia, lazac ...) segítenek szabályozni a vércukorszintet és csökkenteni a bőr gyulladását. Az étrendünkbe be kell illeszteni a következő ételeket: szerves szénhidrátok (quinoa, zab, barna rizs, teljes kiőrlésű tészta ...), omega-3 tartalmú ételek, magvak (tök, lenmag ...), A-vitamin (tojássárgája), sárgarépa, mangó ...), alacsony zsírtartalmú húsok (fehér hal, karaj, csirke ...), valamint C- és E-vitamin (narancs, avokádó, kivi ...). Másrészt a megjelenés elkerülése másik tényezője, hogy a bőrt jól hidratálni kell. Ezért elengedhetetlen legalább napi két liter vizet inni.